Es ist im Allgemeinen ziemlich sicher anzunehmen, dass jede Art von Soda Zucker enthält. Normaler Cola hat jedoch eine unglaublich hohe Menge an süßer Substanz. Wenn Sie Probleme beim Abnehmen...
Essen und Trinken - Seite 1061
Während die reichhaltigsten Quellen für komplexe Kohlenhydrate - wie Kartoffeln und Teigwaren - beruhigend und befriedigend sind, sind sie auch bei kohlenhydratarmen Diäten eingeschränkt. Sie können zwar ein paar kleine...
Wenn Sie nach einem gesunden Snack suchen, sind Nüsse wie Pistazien eine gute Option. Diese grüne Nuss ist gesalzen, geschält und geröstet und kann leicht in Salate oder Backwaren eingearbeitet...
Wasser hält den Körper feucht und hydratisiert und sorgt dafür, dass alle Körpersysteme ordnungsgemäß funktionieren. Jeden Tag muss eine Person genug Wasser verbrauchen, um das durch Atmen, Schwitzen und Ausscheiden...
Beim schnellen Umrüsten in der Küche ist es praktisch, genau zu wissen, wie viele Unzen in einer Portion sind. Im Allgemeinen können Sie mit der Tatsache beginnen, dass eine Tasse...
Meerestiere, Pflanzen und Fischöl-Ergänzungen enthalten gesunde Fettsäuren. Diese Fettsäuren sind als Omega-3-Fettsäuren bekannt, die mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung stehen. Sie können Omega-3-Fettsäuren aus anderen Quellen als...
Eisenmangelanämie verursacht einen niedrigen Spiegel an gesunden roten Blutkörperchen, wodurch die Fähigkeit des Körpers verringert wird, Sauerstoff in die Zellen, Gewebe und Organe abzugeben. Eisenmangelanämie betrifft einen großen Prozentsatz der...
Wenn Sie zu den vielen Menschen gehören, die auf Koffein angewiesen sind, um Sie tagsüber am Laufen zu halten, müssen Sie möglicherweise auf Ihre Einnahme achten, wenn Sie nachts nicht...
