Eine Schwangerschaft erfordert Vorsicht, wenn es um bestimmte Lebensmittel geht, die das Risiko einer Schädigung Ihres Babys erhöhen und die Schwangerschaft beeinträchtigen können. Schokolade ist während der Schwangerschaft unbedenklich und...
Essen und Trinken - Seite 1058
Wenn Sie ein grünes Gemüse gegessen haben, haben Sie etwas Chlorophyll in Ihrer Ernährung bekommen. Chlorophyll ist die Substanz, die Pflanzen grün macht. Einige Menschen nehmen Chlorophyllpräparate in der Hoffnung...
Obwohl Chiasamen nahrhaft sind, gibt es keine empfohlene Menge, die Sie essen sollten. Die Forschung ist noch vorläufig und widerspricht den möglichen gesundheitlichen Vorteilen dieser kleinen schwarzen Samen. Studien mit...
Cayenne ist sowohl ein würziger Lebensmittelzusatz als auch ein natürliches medizinisches Supplement, das aus der Paprika oder Capsicum annuum gewonnen wird. Der Wirkstoff in Cayennepfeffer ist Capsaicin, das als pflanzliche...
Karottensaft ist extrem reich an Vitamin A und enthält viele andere Nährstoffe wie Vitamin K und Kalium. Obwohl Sie möglicherweise einige Vitamine und Mineralstoffe überdosieren können, sind diese Nährstoffe selbst...
Thunfischkonserven sind eine gesunde und bequeme Option für frischen Fisch und bieten dieselbe kalorienarme Eiweißquelle, wichtige Nährstoffe und herzfreundliche Omega-3-Fettsäuren. Das ist wahrscheinlich der Grund, dass Thunfisch in Dosen neben...
Calcium ist ein essentielles Mineral, das für die Entwicklung und Erhaltung vieler Körperregionen eine wichtige Rolle spielt. Nach dem 50. Lebensjahr steigt das Osteoporoserisiko bei Frauen mit dem Kalziumbedarf. Osteoporose...
Die Dietary Guidelines for Americans 2010 fordern jeden dazu auf, die empfohlene diätetische Vergütung (RDA) für Kalzium einzuhalten, die für die Aufrechterhaltung der Knochendichte entscheidend ist. Da sich die Knochendichte...
