Zucker ist nicht alles schlecht - frische Früchte, fettarme Milch und sogar Vollkornprodukte enthalten geringe Mengen an natürlich vorkommendem Zucker. Das ist nicht der Zucker, um den Sie sich Sorgen...
Essen und Trinken - Seite 1046
Zucker, ein schnell verdauliches einfaches Kohlenhydrat, enthält 4 Kalorien pro Gramm und liefert keine essentiellen Nährstoffe. Wie Erwachsene sollte der Teenager die tägliche Zuckermenge begrenzen, insbesondere Zucker, der bei der...
Zucker ist überall in Ihrer Ernährung, ob Sie es erkennen oder nicht. Einige Bodybuilder glauben, dass dies eine gute Sache ist, besonders während der Aufbauphase, da es leicht gelagert werden...
Gatorade ist ein Sportgetränk, das sowohl von Profisportlern als auch von Menschen vermarktet wird, die körperliche Anstrengung zu einem Teil ihres Lebensstils machen. Das Nährwertkennzeichen von Gatorade enthält zwei wichtige...
Es kann zur Gewohnheit werden, während eines Ausflugs in das Kino nach einem Erfrischungsgetränk zu greifen oder während des Trainings im Fitnessstudio eine Flasche Gatorade zu trinken. Unabhängig von dem,...
Stevia ist ein Sammelbegriff für alle Süßstoffe, die aus dem in Asien und Südamerika vorherrschenden Stevia rebaudiana-Busch stammen. Mit Stevia markierte Süßstoffe sind eigentlich als Steviolglykoside bezeichnete Extrakte. Die beiden...
Spirulina ist die am häufigsten verwendete Art von Blaugrünalgen, einer nährstoffreichen Wasserpflanze. Nahrungsergänzungsmittel, die Spirulina enthalten, sollen angeblich die Immunfunktion steigern, die Proteinzufuhr erhöhen und vor Leberproblemen schützen. Diese potenziellen...
Sojamilch ist eine vollständig pflanzliche, milchfreie Alternative zu Kuhmilch und ist oft kalorien- und fettärmer als sein Gegenstück auf Milchbasis. Es ist auch eine hochwertige Quelle für essentielle Vitamine, Mineralien...
