Ihr Körper verbrennt ständig Kohlenhydrate und wandelt sie in nutzbare Energie wie Glukose und Glykogen um. Laut der National Strength and Conditioning Association sind Kohlenhydrate die bevorzugte Energiequelle Ihres Körpers....
Essen und Trinken - Seite 1006
Bodybuilder benötigen mehr Protein als der durchschnittliche Erwachsene, um Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Um diese Bedürfnisse zu erfüllen, stehen eine Vielzahl von Ergänzungsmitteln zur Verfügung, darunter auch Proteinshakes. Obwohl...
Wenn Sie an ein schnelles, einfaches, gesundes Mittag- oder Abendessen denken, ist ein Burrito möglicherweise nicht das erste, was Ihnen in den Sinn kommt. Ein Burrito mit Steak, Reis und...
Smoothies Sie sind was zum Frühstück, Mittag- und Abendessen. Diese gemischten Getränke sind auf unsere geschäftigen, ununterbrochenen und mobilen Lebensstile abgestimmt und machen sie zu einer einfachen Ergänzung unserer Ernährung....
Schwertfisch, ein fleischiger, milder Fisch, ist ganzjährig frisch oder gefroren erhältlich, meist als Steaks. Sie können Schwertfisch auf verschiedene Arten kochen, wobei das Braten eine schnelle und einfache Technik ist,...
Wurst besteht in der Regel aus Hackfleisch und Gewürzen, die in eine Hülle verpackt und zu Gliedern geformt werden. Diese Methode wurde für die Konservierung von Lebensmitteln, die Kontrolle der...
Die zarte Flockigkeit des gegrillten Lachses ist ein Genuss für die Geschmacksknospen und eine gesunde Ernährung für Ihren Körper. Lachs enthält Omega-3-Fettsäuren, einen wichtigen Nährstoff, der zur Herzgesundheit beiträgt. Durch...
Wenn die Bequemlichkeit des Toastbackofens auf den milden Geschmack und die ernährungsphysiologischen Vorteile von Lachs trifft, haben Sie in weniger als 20 Minuten eine herzgesunde Mahlzeit auf dem Tisch. Obwohl...
