Die Zentren für Krankheitsbekämpfung und Vorbeugung empfehlen, dass Erwachsene jede Woche 150 Minuten lang an aeroben Übungen mit mittlerer Intensität, wie z. B. flottes Gehen, oder 75 Minuten intensiv an...
Krankheiten und Bedingungen - Seite 754
Beim Laufen handelt es sich um eine effektive Herz-Kreislauf-Übung, mit der Sie Kalorien schnell verbrennen und die Gefahr von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzkrankheiten verringern können. Wenn Sie abnehmen...
Im Rahmen eines regelmäßigen Trainingsprogramms verbessert Laufen die Ausdauer und die aerobe Fitness. Raucher haben Schwierigkeiten, ein hohes Aktivitätsniveau aufrechtzuerhalten, da das Herz und die Lunge schlecht funktionieren. Für diejenigen,...
"Pürierte" ist ein allgemeiner Begriff, der sich auf Lebensmittel bezieht, normalerweise gekochtes Gemüse oder rohes Obst, die gemischt, verarbeitet oder gestampft wurden, so dass sie die Konsistenz einer dicken Flüssigkeit...
Ihr Körper braucht Protein, um zu überleben. Protein ist für die DNA-Replikation, Zellreparatur, Enzymsynthese und Wachstum von wesentlicher Bedeutung. Obwohl Ihre Ernährung einen großen Einfluss auf die Proteinzufuhr Ihres Körpers...
Die westliche Ernährung ist von Natur aus reich an Eiweiß, insbesondere nachdem der wirtschaftliche Aufschwung nach dem Zweiten Weltkrieg die Mittelschicht in den entwickelten Ländern der Welt erweitert hatte. Ein...
Nachtkerzenöl ist eine reichhaltige Quelle für essentielle Fettsäure-Gamma-Linolensäure, die wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften und ihrer Wirkung auf viele Gesundheitszustände geschätzt wird. Nachtkerzenöl ist eine natürliche Ergänzung, die Sie über die...
Irgendwie ist Popcorn im Laufe der Jahre von einer Reihe von Menschen mit Verstopfung verbunden. Ein guter Blick auf die Ernährungsinformationen von Popcorn zeigt jedoch, dass es tatsächlich eine anständige...
