Etwa 90 Prozent der Haare befinden sich in der Wachstumsphase, während sich 10 Prozent zu einem bestimmten Zeitpunkt in einem Ruhezustand befinden. Nach der Ruhephase fallen Haarsträhnen heraus und neue...
Wenn Ihr Blutdruck höher als normal ist, kann ein mineralisches Ungleichgewicht in Ihrer Ernährung zumindest teilweise dafür verantwortlich sein. Die meisten Amerikaner verbrauchen unangemessene Mengen an Kalium und Natrium, die...
Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons hat fast jeder zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben mindestens einen schmerzhaften Beinkrampf. Kalium, ein Mineralstoff, das bei einem Mangel Beinkrämpfe verursachen kann,...
Niacin ist ein essentielles Vitamin, auch Vitamin B-3 oder Nicotinsäure genannt. Ihr Körper verwendet es, um Nahrung in Energie umzuwandeln, sowie für DNA, Zellsignalisierung und Zelldifferenzierung. Ärzte verschreiben Niacin auch,...
Milch ist eine Hauptquelle für viele Nährstoffe, die die Knochengesundheit unterstützen. Obwohl Kinder aufgefordert werden, ihre Milch zu trinken, geben Erwachsene oft Milch ab und konsumieren stattdessen Soda, Tee, Kaffee...
Während viele Menschen nicht genug Magnesium in ihrer Ernährung bekommen, ist es ungewöhnlich, an einem echten Magnesiummangel zu leiden - auch als Hypomagnesiämie bekannt. Dies bedeutet nicht, dass diese Bedingung...
Verstopfung tritt auf, wenn Sie eine ungewöhnlich lange Zeit ohne Stuhlgang verbringen. Verstopfung kann durch einen Mangel an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung, durch Dehydrierung oder durch bestimmte Medikamente verursacht werden....
Der Nährstoff Lutein kommt natürlicherweise in einer Reihe von Lebensmitteln vor, insbesondere in grünem Gemüse, und Ihr Körper hat besonders reichhaltige Konzentrationen in verschiedenen Teilen des Auges. Beobachtungsstudien legen nahe,...