Muskelkrämpfe sind unwillkürliche, meist schmerzhafte Kontraktionen Ihrer Muskeln. Sie können Ihre Beine und Füße schlagen, besonders nachts; Menschen über 50 sind anfälliger für diese Art von Krämpfen. Bein- und Fußkrämpfe...
Alpha-Liponsäure, manchmal als ALA bezeichnet, ist ein Antioxidans, das vom Körper in geringen Mengen produziert wird. Es hilft den Zellen, Energie zu erzeugen und reinigt die als freie Radikale bezeichneten...
Schwere Beine und Ödeme in den Knöcheln entstehen durch Gefäßinsuffizienz. Mit anderen Worten, der Blutfluss in den Beinen ist nicht ausreichend. Das Gefäßsystem ist komplex, aber letztendlich gibt es zwei...
Elliptical-Geräte sind einige der beliebtesten Cardiogeräte, die in einem Fitnessstudio zu finden sind. Es gibt eine Vielzahl von Ellipticals auf dem Markt, einschließlich einiger, die ein Armtraining zusammen mit der...
Wenn Sie Ihren Körper während einer Übung oder Übung ohne die richtige Ernährung drücken, kann eine Übelkeitswelle Ihr Training unterbrechen. Übungsbedingte Übelkeit und Erbrechen verkürzen das Training oft, da Sie...
Virale Gastroenteritis wird allgemein als Magengrippe oder Magenvirus bezeichnet. Viele verschiedene Viren können eine virale Gastroenteritis verursachen, einschließlich Rotaviren, Noroviren, Adenoviren, Sapoviren und Astroviren. Das Magenvirus wird durch engen Kontakt...
Sehr wenige der Kalorien aus Alkohol werden in Fett umgewandelt, was aber nicht heißt, dass Sie nicht dazu neigen, zuzunehmen und sich aufgebläht zu fühlen. Wein enthält Hefe, was häufig...
Die National Health Interview Survey berichtet, dass Fischölkapseln mit Ausnahme von Vitaminen und Mineralstoffen das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel sind. Fischöl ist eine ausgezeichnete Quelle für zwei Arten von Omega-3-Fettsäuren...