Wie vermeidet man den Fang eines Magenvirus?
Virale Gastroenteritis wird allgemein als Magengrippe oder Magenvirus bezeichnet. Viele verschiedene Viren können eine virale Gastroenteritis verursachen, einschließlich Rotaviren, Noroviren, Adenoviren, Sapoviren und Astroviren. Das Magenvirus wird durch engen Kontakt mit einer kontaminierten Person oder durch Berühren von mit dem Virus kontaminierten unbelebten Gegenständen verbreitet. Es gibt auch Hinweise darauf, dass sich virale Gastroenteritis durch die Luft ausbreiten kann. Das Magenvirus ist sehr ansteckend und es gibt keinen sicheren Weg, um sich mit ihm zu infizieren. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können Menschen die Wahrscheinlichkeit einer viralen Gastroenteritis stark reduzieren.
Schritt 1
Distanzieren Sie sich von anderen, die an der Magengrippe leiden. Da es nicht immer möglich ist, Menschen zu vermeiden, die an der Magengrippe leiden, stehen Sie einige Schritte entfernt, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass das Virus von ihnen befallen wird.
Schritt 2
Wasche deine Hände oft. insbesondere vor dem Essen oder Berühren Ihres Gesichts.
Schritt 3
Vermeiden Sie es, Handtücher oder Kleidung mit Personen zu teilen, die an der Magengrippe leiden. Wäsche von Kleidung, die von einer Person mit Magengrippe behandelt oder getragen wurde.
Schritt 4
Vermeiden Sie Lebensmittel, die von einer Person mit Magengrippevirus zubereitet wurden, und teilen Sie nicht mit dem Krankengeschirr Essgeschirr.
Schritt 5
Sterilisieren oder ersetzen Sie Ihre Zahnbürste, wenn andere bei Ihnen zu Hause Magengrippe haben. Bewahren Sie Ihre Zahnbürste von den Zahnbürsten der Kranken entfernt auf. Um Ihre Zahnbürste zu sterilisieren, tränken Sie sie fünf Minuten in Isopropylalkohol und spülen Sie sie gründlich mit klarem Wasser ab.
Schritt 6
Desinfizieren Sie häufig berührte Gegenstände in Ihrem Zuhause und Büro. Türknäufe, Kühlschrankgriffe, Wasserhahngriffe, Toiletten, Fernbedienungen, Telefone, Computertastaturen und Computermäuse sind häufig berührte Gegenstände, die häufig mit dem Magengrippevirus kontaminiert sind. Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) empfehlen die Desinfektion von Gegenständen "mit Haushaltsreinigern auf der Basis von Chlorbleiche". Wenn Sie sich für eine umweltfreundlichere Alternative zu Chlorbleiche interessieren, verwenden Sie Wasserstoffperoxid, um Haushaltsoberflächen zu desinfizieren. Die Environmental Protection Agency (EPA) listet Wasserstoffperoxid als ein Produkt auf, das das Magengrippevirus effektiv abtötet. Jede der Stärken von Wasserstoffperoxid, die in Ihrer örtlichen Apotheke für den menschlichen Gebrauch verkauft werden, ist als Haushaltsdesinfektionsmittel geeignet.
Schritt 7
Passen Sie gut auf sich auf, damit Ihr Immunsystem optimal funktioniert. Trinken Sie sechs 8 oz. Gläser Flüssigkeit am Tag, viel frisches Obst und Gemüse essen und sechs bis acht Stunden pro Nacht schlafen.
Dinge, die du brauchen wirst
Haushaltsreiniger mit Chlorbleiche oder Wasserstoffperoxid
Isopropylalkohol
Spitze
Die Viren, die das Magenvirus beim Menschen verursachen, werden nicht an oder von Tieren übertragen.
Warnung
Bevor Sie Haushaltsoberflächen mit Chlorbleiche oder Wasserstoffperoxid reinigen, testen Sie das Desinfektionsmittel an einer kleinen unauffälligen Stelle, um zu sehen, ob das Desinfektionsmittel die Oberfläche ausbleicht oder beschädigt.
