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    Krankheiten und Bedingungen - Seite 243

    Stretching & Kontraindikationen für den Hüftersatz
    Hüftendoprothetik ist einer der am häufigsten durchgeführten chirurgischen Eingriffe. Nach Angaben der American Association of Orthopaedic Surgeons werden jährlich 193.000 Eingriffe durchgeführt. Das Hauptziel der Operation ist es, Schmerzen zu...
    Streckt sich, um Popliteus Tendinitis zu helfen
    Popliteus Tendinitis ist eine Entzündung der den Poplitealmuskel umgebenden Sehnen. Der M. poplitealis befindet sich im hinteren Knie. Der M. poplitealis kann durch intensive körperliche Aktivität verschlimmert werden und ist...
    Strecken, die den Mittelbruch unterstützen
    Möglicherweise müssen Sie die mittleren Splits nicht häufig in Ihrem Alltag durchführen, aber die Flexibilität der inneren Oberschenkel für Splits ist bei einer Reihe von Aktivitäten wie Kampfsport, Tanz und...
    Dehnübungen für paraspinale Thoraxmuskeln
    Wenn Sie viel am Schreibtisch sitzen, fahren oder am Computer arbeiten, ist es wahrscheinlich, dass Ihre oberen Rückenmuskeln - die paraspinalen Brustmuskeln - angespannt sind. Die paraspinalen Muskeln verlaufen an...
    Streckt sich für die Thorax-S-Kurve-Skoliose
    Skoliose erzeugt häufig eine S-förmige Kurve, die im Brustbereich der Wirbelsäule beginnt. Ohne Behandlung können sich die durch Skoliose verursachten Wirbelsäulenkurven verschlechtern, was zu Schmerzen, körperlicher Entstellung, Atemnot und der...
    Strecken für den Sternocleidomastoid
    Der Sternocleidomastoidmuskel (SCM) ist einer der größten Nackenmuskeln. Wenn der SCM-Muskel fest ist, steht der Kiefer nach vorne vor. Dadurch wird der Kopf aus seiner korrekten Ausrichtung herausgezogen. Durch Dehnen...
    Streckt den Ischiasnerv in der Schwangerschaft
    Die Ischiasnerven erstrecken sich vom unteren Rücken bis zu den Füßen. Während der Schwangerschaft kann das zusätzliche Gewicht den Ischiasnerv belasten. Dies kann Schmerzen verursachen, die als Ischias bekannt sind....
    Streckt sich für den Erector Spinae
    Der Erector Spinae ist ein langer Muskel, der die gesamte Wirbelsäule überspannt. Es ist nicht ungewöhnlich, dass dieser Muskel angespannt und unangenehm wird. Wenn sich der untere Rücken steif anfühlt,...