Die besten 1.200-Kalorien-Diäten sind nicht unbedingt Paläo, vegan, glutenfrei oder kohlenhydratarm. Eine kalorienarme Diät kann diese Etiketten enthalten, vor allem aber bietet sie eine Reihe von Nährstoffen aus einer Vielzahl...
Gewichtsmanagement - Seite 89
Dr. Izumi Tabata entwickelte das Trainingsprogramm "High Intensity Interval Training" (HIIT), das als Tabata-Protokoll bekannt ist, und diente als Cheftrainer für das japanische Eisschnelllauf-Team. Ein Tabata-Training besteht aus abwechselnden kurzen...
Viele Menschen glauben, dass Abnehmen eine unmögliche Aufgabe ist, die von Frustration und Entbehrung geprägt ist. Infolgedessen geben viele einfach ihre Gewichtsabnahme-Ziele auf. Aber Gewicht zu verlieren muss nicht schwierig...
Ketose ist ein Stoffwechselzustand, in dem Ihr Körper beginnt, gespeichertes Fett abzubauen und es zur Energiegewinnung zu verbrennen. Im Zuge dieses Prozesses steigt der Blutspiegel der Ketone - Nebenprodukte der...
Die dicken Zelluloseschichten an den Zellwänden roher Karotten verhindern, dass der Körper die Vitamine und Mineralien in diesem Gemüse vollständig verdaut und vollständig absorbiert. Durch das Entsaften von Karotten brechen...
Was Sie über den Trend zur Celebrity-Taille wissen solltenSie haben den Hype um das Taillentraining und die Prominenten gehört, die darauf schwören. Aber was genau ist das? Taillentraining bezieht sich...
Victorias Secret-Modell Behati Prinsloo gibt zu, dass sie ihren 5-Fuß-10-Zoll-Rahmen gewöhnt hatte, indem sie selten aß und häufig rauchte. Anfang 2014 erzählte sie jedoch dem "People" -Magazin, dass sie sich...
Hydroxycut ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Kontrolle des Gewichts. Es enthält den tropischen Fruchtbestandteil Garcinia Cambogia. Eine Studie, die 2009 im "World Journal of Gastroenterology" veröffentlicht wurde, berichtete, dass etwa 15...
