Während Eier wieder auf der Liste der guten Dinge sind, sind sie kein magisches Gewichtsverlustfutter. Als eiweißreiche Kost können sie jedoch einige Vorteile bieten, die Ihnen helfen können, Ihre Gewichtsziele...
Gewichtsmanagement - Seite 6
Bei einer kohlenhydratarmen Diät bleibt die Grundidee der Ketose für Ihren langfristigen Erfolg von entscheidender Bedeutung. Bei der Ketose werden Fettsäuren als Hauptbrennstoffquelle verbrannt. Sowohl Bewegung als auch Ernährung spielen...
Kalorien zu reduzieren ist notwendig, um Gewicht zu verlieren, aber zu wenig zu essen kann Sie tatsächlich von Ihren Zielen zum Abnehmen abnehmen. Schwere Kalorieneinschränkungen können zunächst zu einem schnellen...
Das Essen von mehr Salz hilft nicht bei einer Schilddrüsenüberfunktion und kann tatsächlich zu mehr medizinischen Problemen wie Bluthochdruck führen. Salz spielt bei Hyperthyreose keine Rolle und sollte im Rahmen...
Eine kalorienarme Diät führt definitiv zu Gewichtsabnahme, aber eine zu niedrige Kalorienzufuhr kann die Ergebnisse tatsächlich beeinträchtigen. In Fällen, in denen extreme Fettleibigkeit medizinische Komplikationen verursacht, kann eine Diät mit...
Um Gewicht zu gewinnen, müssen Sie die Anzahl der verbrauchten Kalorien erhöhen. Ein möglicher Weg, dies zu tun, ist das Essen oder Trinken von mehr kalorienreichen Lebensmitteln und Getränken, wie...
Ihr Gewicht und Ihre Gesundheit hängen von vielen Faktoren ab, von Ihrer Genetik bis zu Ihrem Aktivitätsniveau. Sie können sich also nicht auf ein einziges Nahrungsmittel verlassen, um Ihren Gewichtsverlustplan...
Viele Diätpläne empfehlen Ihnen, unverhältnismäßig kleine oder große Mengen einer bestimmten Art von Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Obwohl diese für einen langfristigen Gewichtsverlust nicht so gesund sind wie eine...
