Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate sind Zucker in der Nahrung, die Sie essen, und den Getränken, die Sie trinken. Einige Kohlenhydrate sind natürlich in Lebensmitteln enthalten. Andere Nahrungsmittel haben Kohlenhydrate in Form...
Gewichtsmanagement - Seite 310
Beim Festessen oder Fast-Diät-Plan essen Sie an Festtagen, was Sie möchten, und beschränken die Kalorienzufuhr an Fast-Tagen. Diese Diät geht eigentlich von vielen Namen, einschließlich der Alternative-Tag-Diät, der Up-Day-Down-Day-Diät und...
Eine Gewichtszunahme nach dem 30. Lebensjahr ist bei Männern und Frauen üblich. Wenn Sie älter werden, können Sie mit Arbeit und familiären Verpflichtungen beschäftigt werden, was wenig Zeit für Bewegung...
Laut den Centers for Disease Control sind 62% der erwachsenen Amerikaner übergewichtig oder fettleibig. Mehr als 9 Millionen Kinder und Jugendliche leiden unter den gleichen Problemen. Ein Anstieg des Fast-Food-Konsums...
Integrieren Sie intensive Trainingseinheiten wie Kettlebell, Sprinting und Boot Camp-Trainingseinheiten, die eine große Menge an Kalorien in Ihre wöchentlichen Behandlungen einbringen, um den Gewichtsverlust zu fördern. Führen Sie regelmäßig hochintensive...
Die "Extreme Fat Smash Diet" von Dr. Ian K. Smith ist das Nachfolgebuch zu seiner beliebten Fat Smash Diet, die in der VH1-Fernsehserie Celebrity Fit Club verwendet wird. Der Extreme...
Die South Beach Diät umfasst drei Phasen, von denen die erste den Heißhunger auf Stärke und Zucker reduziert und gleichzeitig die Gesamtkalorienaufnahme verringert. In jeder der drei Phasen sind drei...
Unabhängig davon, ob Sie ein Gewichtsverlustverfahren namens Sleeve-Gastrektomie hatten oder erwägen, es durchgeführt zu werden, ist es wichtig zu wissen, dass die Ergebnisse des Gewichtsverlusts von Person zu Person variieren....
