Fett an der Rückseite Ihrer Taille wird liebevoll als Ersatzreifen oder an den Seiten als Liebesgriffe bezeichnet. Die einzige Möglichkeit, dieses Fett loszuwerden, besteht darin, sich bei Ihren Bemühungen, richtig...
Gewichtsmanagement - Seite 219
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie über Nacht mehrere Kilo zugenommen haben, besteht eine gute Chance auf das Wassergewicht. Ein ungesunder Lebensstil oder eine Diät mit weißem Mehl, überschüssigem...
Zu viel Salz in Ihrer Ernährung führt zu Blähungen und Wassereinlagerungen, die zu Gewichtszunahme führen und Ihr Herz letztendlich belasten können. Die meisten Amerikaner konsumieren mehr als das Doppelte der...
Wenn Sie wie einige Individuen mit einem größeren Bauch sind, sind Sie sich Ihres Aussehens bewusst und frustriert über Ihren Umfang. Möglicherweise sind Sie auch besorgt über ein wiederkehrendes Problem...
Der Bauch ist oft der letzte Ort, an dem Fett verloren geht, insbesondere bei Männern, die dazu neigen, Fett im Mittelteil zu speichern, und bei Frauen nach der Menopause. Hartnäckiges...
Sie haben das Bauchfett satt und wollen, dass es weg ist - jetzt. Ihr Unterleib dehnte sich in einer Woche nicht aus, so dass Sie in dieser kurzen Zeit auch...
Sie denken vielleicht an Sit-ups, aber es dauert ein wenig mehr als ein paar Krisen, um Bauchfett loszuwerden. Treffen Sie eine intelligentere Auswahl an Nahrungsmitteln, fügen Sie Ihrer Trainingsroutine Kardio...
Bauchaufblähung und Wassergewicht können auf der Waage und in den schwer zu reißenden Hosen eine hohe Zahl sein, aber sie spiegeln nicht Ihr Gewicht wider. Zahlreiche Faktoren verursachen Blähungen -...
