Ihre Ruheherzfrequenz ist, wie oft Ihr Herz in einer Minute schlägt, während sich Ihr Körper vollständig ausruht. Ihre Taktschläge nehmen zu, sobald Ihr Körper aktiv wird. Um Ihr Herz zu...
Sport und Fitness - Seite 95
Der ikonische weiße Golfball gibt es schon so lange wie das Golfspiel. Weiße Bälle heben sich gut von sattem Grün ab, aber neue Golfballfarben tauchen überall auf den Driving Ranges...
Wenn das Knie beim Fahren knickt, ist dies ein Zeichen für zwei mögliche Zustände. Eines ist ein Überbeanspruchungssyndrom, das durch die sich wiederholende Belastung verursacht wird, die Sie bei jedem...
Wenn Sie auf einem Laufband gehen, sollten Sie sich im Idealfall gestärkt oder müde fühlen, aber sich schwach und schwindlig zu fühlen, ist ein Zeichen, dass etwas nicht stimmt. Übertreiben...
Wenn Sie sich nach einem Training oft wackelig fühlen, kann das Problem auf schlechte Atemtechnik, Ernährungs- und Trinkgewohnheiten oder Ihren Trainingsplan zurückzuführen sein. Durch einfache Anpassungen in diesen Bereichen wird...
Schmerzen oder Krämpfe im Muskel sind eine häufige Verletzung nach dem Training, die jedem passieren kann. Die meisten Fälle von Schmerzen in den oberen Innenseiten des Oberschenkels nach dem Laufen...
Nach einer langen Fahrt können Sie Schmerzen in Ihren Armen und Beinen erwarten, wenn Sie Ihren Oberkörper abstützen und die Pedale durchdrehen. Was Sie nicht erwarten, ist Schmerzen in den...
Kribbeln an den Füßen nach einem Lauf können viele Ursachen haben, manche schwerwiegender als andere. Wenn Sie wissen, wann Sie sich professionell medizinisch betätigen lassen und wann Sie einfach neue...
