Sport und Fitness - Seite 816

Das 400-Meter-Staffelrennen ist ein bedeutendes Rennen bei großen Leichtathletikveranstaltungen wie Olympischen Spielen, Weltmeisterschaften und nationalen Meisterschaften. Staffelläufe werden von den Teams gewonnen, die das Rennen in der schnellsten Zeit beenden,...

Track Athleten, die an den 400- und 800-Meter-Events teilnehmen, gibt es in drei Arten: Sprinter, Allzweckläufer oder Distanzläufer. Unabhängig von der Art des Läufers erfordern 400- und 800-Meter-Events eine Mischung...

Sie haben vielleicht nur 40 Minuten zum Trainieren und Sie haben vielleicht nicht einmal Zugang zu einem Fitnessstudio, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihr Training überspringen können. Es ist...

Wie beim Frühjahrsputz ist es wichtig, die Trainingsgewohnheiten zu säubern, wenn Sie in die 30er Jahre gehen. Ein paar wichtige Änderungen werden Ihr Training auf Hochtouren bringen. (Bild: Adobe Stock...

Für manche Menschen weckt das Wort „abs“ Erinnerungen, die sie zusammenzucken lassen - Situp-Tests in der Grundschule, Planken bis zum Schütteln oder Widerstand gegen Kekse, Pizza und alles andere, was...

Joggers Nippel kommt bei männlichen Athleten häufig vor. Der technische Name für Joggers Nippel ist Rissbildung der Nippel oder Dermatitis der Nippel. Es ist häufiger bei männlichen Athleten als bei...

Noch bevor Sie einen Ausschlag entdecken, stellen Sie möglicherweise fest, dass sich Ihr Kind über Mundschmerzen beklagt. Die durch die Hand-Fuß-Mund-Erkrankung verursachten Läsionen können sehr schmerzhaft sein und Kinder beschweren...

Ihre Herzfrequenz kann ein deutliches Zeichen für Ihre allgemeine Herzgesundheit sein. Wenn Sie Ihre Herzfrequenz regelmäßig auf ein bestimmtes Ziel erhöhen, kann Ihr Herz-Kreislauf-System effektiver arbeiten. Dies ist einer der...