Sie nennen es nicht umsonst "das Pflaster schlagen". Laufen belastet und belastet den Körper besonders - vor allem die Füße, die für Läufer häufig unangenehm sind. Unter den Fußschmerzen zu...
Sport und Fitness - Seite 803
Während der Fußball seine Ursprünge auf Rugby und Fußball zurückführt, hat die einzigartige Geschichte des amerikanischen Fußballs zu einem Spiel geführt, das sich wesentlich von seinen Vorgängern unterscheidet. Daher kann...
Muskelkater nach einem anstrengenden Training ist für Fitnessbegeisterte kein ungewöhnliches Erlebnis. Fitnessstudios und Fitnesseinrichtungen bieten manchmal Saunen für Mitglieder, die sie nach dem Training genießen können. Obwohl die wissenschaftliche Forschung...
Als Teenager-Mädchen haben Sie entschieden, dass es Zeit ist, dieses Bauchfett zu verlieren. Fett zu verlieren erfordert mehr als nur zuzuschauen, was Sie essen. Sie müssen auch Ihre körperliche Aktivität...
Ein Ausschlag zwischen den Beinen, der auch als Scheuern bekannt ist, tritt auf, wenn Ihre schweißfeuchte Haut an anderer Haut oder Ihrer Kleidung reibt. Es kann auch als Folge von...
Sie wissen, dass Bewegung für Ihre Gesundheit gut sein soll, und Sie haben zweifellos versucht, sich in eine normale Routine zu begeben. Wenn Sie jedoch einen rasenden Puls haben und...
Betrachten Sie HIIT-Training als das "Schäumen, Spülen, Wiederholen" Ihres Fitnessprogramms. Bei diesen hochintensiven Workouts üben Sie sich für einen kurzen Zeitraum mit 80 bis 95 Prozent Ihrer maximalen Anstrengung aus,...
Wenn es um Ganzkörperübungen geht, ist das Push-up möglicherweise so nah an One-Stop-Shopping wie möglich. Push-Ups trainieren Muskelgruppen im Nacken, in den Armen, in den Schultern, in der Brust, im...
