Sport und Fitness - Seite 788

Wenn Sie trainieren, steigt Ihre Herzfrequenz aufgrund der stärkeren Arbeitsbelastung sowie des erhöhten Energie- und Sauerstoffverbrauchs Ihrer Muskeln. Ihre Trainingsherzfrequenz wird von Ihrer Trainingsintensität sowie Ihrem Körper und Alter beeinflusst....

Anytime Fitness ist eine Fitnesseinrichtung, die ihren Mitgliedern uneingeschränkten Zugang bietet, ohne reguläre Geschäftszeiten zu haben. Im Jahr 2009 erwartete Anytime Fitness einen Umsatz von über 150 Millionen US-Dollar und...

Chronische Entzündungen können zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bestimmte Krebsarten und rheumatoide Arthritis. Nach einer entzündungshemmenden Diät kann die Entzündung reduziert und das Risiko für diese Krankheiten...

Die Neigung Ihres Beckens kann die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule beeinträchtigen. Ein übermäßiges anteriores oder vorderes, kippendes Becken zieht an den unteren Rückenmuskeln, was möglicherweise zu Schmerzen im unteren Rückenbereich und...

Die Neigung des vorderen Beckens ist ein Problem mit der Haltung. Muskelungleichgewichte zwingen das Becken nach vorne zu kippen, wodurch ein übertriebener Bogen im unteren Rückenbereich und ein Überstand des...

Der vordere Deltamuskel ist der vordere Abschnitt Ihres Schultermuskels. Dieser Bereich des Muskels entsteht an Ihrem Schlüsselbein und verläuft nach unten, um sich am Oberarm oder Oberarm zu verbinden. Wenn...

Pilates ist eine Art von Trainingsroutine, die sich auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur konzentriert. Dazu gehören die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, die auch als Kraftwerk bezeichnet wird. Wenn Sie mit...

Ihr Knöchel besteht aus einer komplizierten Ansammlung von Bändern, Sehnen, Muskeln und Knochen. Obwohl der Knöchel stabil genug ist, um das Gewicht Ihres Körpers zu tragen, neigt er zu Verletzungen...