Eine Hernie des Bauchnabels ist medizinisch als Nabelhernie bekannt. Diese Erkrankung tritt am häufigsten bei Säuglingen auf, tritt jedoch auch bei Erwachsenen auf. Bauchnabelhernie ist im Allgemeinen harmlos und neigt...
Sport und Fitness - Seite 767
Bell-Fahrradcomputer sind Geräte, die an Ihrem Fahrrad angebracht werden und bestimmte Arten von Informationen aufzeichnen, wie z. B. die zurückgelegte Entfernung und die Geschwindigkeit, mit der Sie sich bewegen. Ein...
Ein Standard-Pullup ist ein Oberkörper-Builder, der nur eine Pullup-Stange benötigt. Ein normaler Front-Pullup baut Ihre Oberarme, Schultern, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur auf, kann jedoch mit der Zeit banal werden. Durch Hinzufügen...
Die hinter der Hauptpresse stehende Militärpresse ist ein heiß diskutiertes Thema. Während es in vielen Bodybuilding- und Krafttrainingsübungen eine wichtige Übung ist und zahlreiche Vorteile bietet, birgt es auch ein...
Starke Muskeln zu haben, gehört zu jedem Alter dazu, gut auszusehen und sich gut zu fühlen. Nach dem 40. Lebensjahr nehmen Ihre Muskeln jedoch in jedem Jahrzehnt um 10 Prozent...
Laufen hat viele Vorteile - die Verbesserung der kardiovaskulären Fitness, das Abnehmen, das Risiko von Typ-2-Diabetes, Herzkrankheiten und Schlaganfällen - aber es ist harte Arbeit. Wenn Sie noch nicht mit...
Die empfohlene Anzahl von Situps für Anfänger hängt von Ihrem Alter, Ihrem Fitnessniveau und Ihrer Situp-Form ab. Im Allgemeinen haben Männer mehr Muskeln als Frauen, und jüngere Individuen haben mehr...
Ein Intervalltraining, das durch periodische Erhöhungen des Aufwands gefolgt von zeitlich festgelegten Erholungsphasen gekennzeichnet ist, ist eine bewährte Methode, um Läufer zu Läufern zu entwickeln und die Gesamtgeschwindigkeit zu verbessern....
