Kickboxen ist eine anstrengende Sportart, aber die erforderliche Diät unterscheidet sich nicht wesentlich von anderen Sportarten mit ähnlich intensiver Natur. Es gibt kein bestimmtes Essen, das für jeden Sportler am...
Sport und Fitness - Seite 693
Die Idee, dass mehr besser ist, trifft auf viele Dinge zu, wie zum Beispiel Eiscreme und Freizeit, aber nicht so sehr auf Kinn. Romantische Schriftsteller sprechen von begehrenswerten Kinnfischen als...
Badminton ist zwar nicht so beliebt wie Tennis oder Racquetball, aber es erfordert viel Ausdauer, Können und Kraft, um das Spiel zu spielen. Eine wichtige Überlegung für Sportler, die diesen...
Wenn Sie es wie Beckham biegen oder nur in Ihrer lokalen Fußballliga antreten möchten, ist die richtige Ernährung ein Muss. Fußball ist ein intensiver Sport, der viel Kraft, Geschwindigkeit und...
Gesäßes Gesäß und Oberschenkel zu bekommen ist ein hartes, aber lohnendes Ziel. Seien Sie realistisch in Ihren Erwartungen - jede bedeutende Änderung dauert wahrscheinlich mindestens sechs Monate und erfordert vollständige...
Nur wenige Dinge können eine Trainingseinheit sabotieren, wie beispielsweise Durchfall. Obwohl die Ursache nicht genau verstanden wird, wirkt sich der durch Bewegung verursachte Durchfall auf Fitnessbegeisterte und Leistungssportler aus. Wenn...
Liegestütze sind eine grundlegende Übung, die auf mehrere Muskelgruppen im Oberkörper abzielt. Einer der vielen Vorteile von Liegestützen besteht darin, dass Sie das Gefühl und die Betonung der Übung ändern...
Die Nebennieren produzieren Dehydroepiandrosteron oder DHEA, das reichlichste Hormon in Ihrem Blutkreislauf. Bis zu einem Alter von 25 Jahren produziert Ihr Körper ausreichend Mengen. Bis zum Alter von 80 Jahren...
