Das Versprechen, Bauch Zentimeter wegzuschwitzen, lockt die Menschen zum Kauf von Neoprengürteln. Aufgrund der hartnäckigen Maßnahmen der FTC achten die Vermarkter bei der Gewichtsabnahme ihre Forderungen mit größerer Sorgfalt. Die...
Sport und Fitness - Seite 678
Fußballspieler legen während eines Spiels fünf Meilen oder mehr zurück, in Bewegungen, die aus Sprints, Jogs, Spaziergängen, Backpedalen, Schlurfen und Gehen sowie vorwärts, rückwärts und seitlich bestehen, gemäß einer Videoanalyse...
Sowohl die Schulter zucken als auch die aufrechten Reihen wirken auf den Trapez, aber aufrechte Reihen auf die Schultern. Während aufrechte Reihen mehr Muskeln arbeiten, können Sie mit dem Achselzucken...
Schulterdrücken gelten als wirksame Übung, wenn es darum geht, die Stärke und Größe der Schulter zu verbessern. Die Schulterpresse ist eine strukturelle Übung, was bedeutet, dass Ihre Wirbelsäule belastet wird,...
Das Trainieren in einem Fitnessstudio hat eine unendliche Liste von Vorteilen, aber diese Umgebung kann auch zu einigen schlechten Gewohnheiten führen. Wenn Sie jemanden sehen, der wütend auf einem Laufband...
Rudergeräte bieten Ihrem Körper ein schonendes Training, das dem Sitzen in einem Boot und dem Paddeln durch Wasser ähnelt. Wenn Sie trainieren möchten, um Gewicht zu verlieren, müssen Sie eine...
Mit Handschuhen erhalten Fußballempfänger einen Vorteil, wenn es darum geht, den Ball zu fangen. Die Handschuhe sind keine Zauberei, daher helfen sie Ihnen nicht viel, wenn Sie die Rolle des...
Liegestütze werden häufig beim militärischen Training und beim Fitnesstest eingesetzt. Da es sich hierbei um Körpergewichtsübungen handelt, benötigen Sie nur wenig Ausrüstung, um sie auszuführen. Wenn Sie versuchen, Liegestütze zu...
