Obwohl sich die Wissenschaftler immer noch nicht sicher sind, welche Beziehung zwischen Träumen und Essen vor dem Schlafengehen besteht, ist es klar, dass Essen in der Nähe des Schlafens zu...
Sport und Fitness - Seite 670
Wenn Sie an Laufveranstaltungen wie einem 10-km-Rennen teilnehmen, sehen Sie häufig Bananen auf den Ernährungstischen nach dem Rennen. Bananen kommen auch oft auf die Liste der empfohlenen Lebensmittel, die vor...
Der hämmernde Kopf, der saure Magen und der trockene Mund eines Katers können den Anflug der Nacht davor als eine sehr schlechte Idee erscheinen lassen. Wenn Sie ein anderes Bier...
Laut dem amerikanischen Roten Kreuz werden in den Vereinigten Staaten täglich mehr als 38.000 Blutspenden jeglicher Art benötigt, und es wird insbesondere nach gesunden Freiwilligen wie Athleten gesucht. Die Blutplasmaspende...
Sie kennen es vielleicht als Ellipsentrainer, Ellipsentrainer oder Crosstrainer. In allen diesen Titeln wird das leichtgängige Trainingsgerät beschrieben, das über gleitende Fußpedale mit beweglichen Standstangen verfügt. Wenn Sie an Bord...
Ob Sie das Fitnessstudio mehrmals in der Woche besuchen oder zu Hause einen starken Körper aufbauen, Push-Ups sind die ideale Übung für Ihre Fitnessroutine. Diese Körpergewichtsübung zielt nicht auf Ihre...
Radfahren ist eine wenig belastende Übung, und diejenigen, die aktiv am Radfahren teilnehmen, haben laut dem Chester Knee Clinic & Cartilage Repair Center etwa 10 Prozent mehr Beinmuskeln als diejenigen,...
Während des Fahrradfahrens hängt Ihr Unterkörper davon ab, überschüssiges Fett um Ihre Hüften zu reduzieren. Für Fettverbrennungsübungen können Sie lange Fahrten mit niedriger Intensität oder Intervalle mit hoher Intensität durchführen....
