Externe Hüftrotatoren sind Muskeln in Ihrer Beckenregion, die für Bewegungen der Hüfte verantwortlich sind, z. B. das Schlagen eines Baseballs oder das Schwingen eines Golfschlägers. Die Hüftmuskulatur neigt dazu, sich...
Sport und Fitness - Seite 614
Tony Horton, der Vordenker des P90X-Trainingsprogramms von Beachbody, nennt Arme und Schultern die "Glamour-Muskeln". Sie sind schließlich diejenigen, die Sie aufpumpen und definieren, um Ihre Fitness zu zeigen. Tony Horton...
Eine Schulteroperation kann ein komplexer Eingriff sein und die Erholung kann je nach Ausmaß der Operation und Schwere des Schadens stark variieren. Die Physiotherapie sollte unmittelbar nach der Operation beginnen...
Überall im Land ist die Zahl der Menschen, die Fahrräder benutzen, um zur Arbeit zu pendeln, obwohl sie noch klein ist, gestiegen, berichtet die League of American Bicyclists. In Portland,...
Knieschmerzen nach der Schwangerschaft sind üblich. Während der Schwangerschaft nehmen Frauen an Gewicht zu und erleben eine schlaffe Bänder, wodurch das Baby den Geburtskanal passieren kann. Laut Be-Fit Mom "verringert...
Wenn Sie an Rippenschmerzen leiden, ist ein Besuch beim Arzt unbedingt erforderlich, bevor Sie mit dem Training fortfahren. Der Schmerz kann das Ergebnis einer Reihe von Problemen sein, von angespannten...
Der Deltamuskel deckt Ihr Schultergelenk von hinten nach vorne ab, sodass Sie Ihren Arm abdrehen, strecken und beugen können. Wenn Sie diesen Muskel anspannen, kann dies erhebliche Schmerzen verursachen und...
Schräge Tränen können plötzlich, überraschend und schmerzhaft sein. Diese Verletzung ist normalerweise das Ergebnis einer aggressiven Drehbewegung. Sie kann sogar eine Rippenverletzung imitieren, weil sie so schmerzhaft ist. Bei Turniersportarten...
