Erwarteter Fortschritt der Physiotherapie nach einer Schulterchirurgie

Eine Schulteroperation kann ein komplexer Eingriff sein und die Erholung kann je nach Ausmaß der Operation und Schwere des Schadens stark variieren. Die Physiotherapie sollte unmittelbar nach der Operation beginnen und kann Wochen bis Monate dauern. Sie müssen jede Stufe der Physiotherapie durchlaufen, bevor Sie zur nächsten übergehen. Ihre Progressionsrate hängt weitgehend von dem Ergebnis der Operation sowie von der Konsistenz Ihrer therapeutischen Aufgaben ab.

Ein Physiotherapeut hilft Ihnen, die Stadien der Genesung von der Operation zu überwinden. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Bühne 1

Die erste Phase beginnt fast unmittelbar nach der Operation. In diesem Stadium kann Ihre Schulter vorübergehend unbeweglich sein. Ihr Arzt kann jedoch bereits am ersten oder zweiten Tag beginnen, Ihren Arm und Ihre Schulter zu bewegen. Sie müssen auch Ihre Schulter einfrieren. Eis hilft dabei, die Schwellung zu kontrollieren und vorübergehend Schmerzen zu lindern. Eis oft den ganzen Tag über 20 Minuten lang. Die erste Phase kann je nach Art der Operation eine Woche oder länger dauern.

Stufe 2

Wenn Ihre Schulter zu heilen beginnt, kann eine leichte Massage erforderlich sein, um die Beweglichkeit Ihres Schultergelenks zu maximieren und anhaltende Schwellungen zu reduzieren. Sie beginnen auch mit Bewegungsübungen. Es gibt zwei Arten von Bewegungsübungen: passiv und aktiv. Im passiven Bewegungsbereich liegen Sie still, während ein Physiotherapeut Ihre Schulter durch den Bewegungsbereich bewegt. Im aktiven Bewegungsbereich bewegen Sie Ihre Schulter alleine. Diese Phase kann beginnen, sobald Sie können und mehrere Wochen dauern kann.

Stufe 3

Sobald Ihre Schulter soweit verheilt ist, dass Sie eine Vielzahl von Bewegungsübungen effektiv abschließen können, können Sie mit den Übungen beginnen, um die Muskeln zu stärken, die Ihr Schultergelenk unterstützen. Nach der Operation können die betroffenen Muskeln atrophieren oder an Größe und Kraft verlieren. Um diesen Effekt umzukehren, führt Sie ein Physiotherapeut durch eine Reihe von Übungen, die dazu dienen, Muskelgewebe wieder aufzubauen, das während und nach der Operation verloren ging oder beschädigt wurde. Wenn sich Ihre Muskeln stärken, werden die Übungen fortgeschrittener. Diese Phase kann Wochen bis Monate nach der Operation andauern.

Stufe 4

Wenn Sie wieder normale Stärke und Flexibilität in der Schulter erreicht haben, können Sie sich wieder normal bewegen. Auch wenn Sie sich vollständig von Ihrer Verletzung und der anschließenden Erholung erholt haben, kann Ihr Physiotherapeut dennoch empfehlen, die in der zweiten Stufe gegebenen Flexibilitätsübungen und die Kräftigungsübungen ab der dritten Stufe fortzusetzen. Dadurch wird sichergestellt, dass die Muskeln und Bänder, die Ihr Schultergelenk stützen, stark und flexibel bleiben, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer erneuten Verletzung der Schulter verringert wird.