Blinklichter in den Augen nach dem Laufen können sich auf eine Reihe von Bedingungen beziehen, die das Auge betreffen, und einige davon sind schwerwiegender als andere. Wenn nach dem Laufen...
Sport und Fitness - Seite 603
Ein Fixed-Gear-Fahrrad (auch als „Fixie“ oder „Track-Bike“ bezeichnet) ist eine Ein-Gang-Maschine mit festem Antriebsstrang, dh die Pedale bewegen sich mit der gleichen Geschwindigkeit wie das Hinterrad. Es ist unmöglich, mit...
Kraft, Herz-Kreislauf-Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Flexibilität sollten die Ziele eines abgerundeten Fitnessprogramms sein. Aber wie entwickelt man diese Fähigkeiten? Der Schlüssel ist Vielfalt. Verbringen Sie nicht Ihre ganze Zeit im...
Für jede Art von Verhaltensänderung werden fünf Stufen identifiziert. Das Modell wurde vor allem in den 70er Jahren entwickelt, um die Veränderungen bei Rauchern aufzuzeigen, die versuchen aufzuhören. Es ist...
Um Muskelmasse aufzubauen, ist die Teilnahme an einem Gewichthebungsprogramm etwas anderes, als wenn Sie sich für den Aufbau von Kraft oder Kraft interessieren. Anstatt sich auf das Gewicht zu konzentrieren,...
Laut den Centers for Disease Control werden über zwei Drittel der amerikanischen Erwachsenen als übergewichtig oder fettleibig eingestuft. Der Gewichtsverlust ist nicht nur für das Aussehen, sondern auch für die...
Der Gewinner eines Boxkampfes ist oft der Konkurrent mit der schnellsten Schlaggeschwindigkeit. Wie schnell Sie einen Schlag abgeben können, erhöht Ihre Chancen auf die Landung und verbessert die Kraft dahinter....
Das Passspiel im Basketball erfordert Berührung, Weitblick, Geschicklichkeit und Kraft. Bei guten Teams gibt es Spieler, die den Ball an den offenen Spieler übergeben, um den Ball in den Korb...
