Wenn Sie sich in der Woche vor dem Track-Treffen an den Status Quo halten, kann dies die mentale und körperliche Vorbereitung auf den Wettbewerb erleichtern. Obwohl Sie das Volumen Ihres...
Sport und Fitness - Seite 433
Der 100-Meter-Schlag erfordert Geschwindigkeit, Kraft und die geistige Bereitschaft, alle Ihre Konkurrenten zu überholen. Ein Wettkampfsprinter verbringt täglich Stunden im 100-Meter-Lauf, ein Rennen, das nur wenige Sekunden dauert. Bereiten Sie...
In der Welt des Ausdauersports war 2012 das Jahr des Hindernislaufs, bei dem mehr als 2 Millionen Menschen in einer Art matschigem Wettlauf antraten. Anstatt die Trainingseinheiten in Bezug auf...
Fußballspieler nehmen es normalerweise ernst, sich auf das Spiel vorzubereiten. Auf der Erwachsenenebene dauert das Spiel 90 Minuten, und das ist eine lange, lange Zeit, um sich sportlich zu messen,...
Wenn Sie noch nie an einem Radrennen teilgenommen haben, müssen Sie Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System für die jeweilige Rennart trainieren. Ein Kriterium für Rennen ist Packen und Sprinten, während...
Die Vorbereitung hilft, den Schwimmunterricht Ihres Kindes zu einem positiven Erlebnis zu machen. Stellen Sie fest, dass er für den Schwimmunterricht bereit ist, bevor Sie sich für den Unterricht anmelden....
Wenn Sie nicht am Nordpol wohnen, haben Sie wahrscheinlich nicht den Vorteil, das ganze Jahr über Schnee zu haben, auf dem Sie Snowboard fahren können. Sie denken vielleicht, dass die...
Wenn Sie zu Hause Jujitsu üben möchten und keinen Partner oder viel Platz haben, gibt es viele Techniken, die Sie in Ihrem Wohnzimmer üben können. Wenn Sie zu Hause Jujitsu...
