Die 13,1 Meilen eines Halbmarathons sind eine Herausforderung ohne die zusätzlichen Komplikationen durch falsches Fahrwerk. Berücksichtigen Sie die Faktoren, die Ihre Kleidung und Ausrüstung am Renntag beeinflussen. Persönliche Vorlieben mit...
Sport und Fitness - Seite 42
An einem guten Tag kann ein einzelnes Fitnessgerät über 100 Benutzer haben und nicht alle nach dem Gebrauch der Geräte aufräumen. Schweiß ist nicht das einzige Problem, Viren können von...
Ein rostiges Fahrrad sieht nicht nur schlecht aus, es kann auch quietschen und nicht die beste Leistung bringen. Es gibt keine Steinmauer, um Rost von einem Fahrrad oder seinen Komponenten...
Sie haben sich zu einem 5K verpflichtet und haben den Trainingsprozess gestartet. Glücklicherweise wissen Sie, dass das, was Sie in Ihren Körper stecken, Ihre Fähigkeit beeinflusst, die Distanz zu überwinden....
Nach einer intensiven körperlichen Anstrengung produziert der Körper natürlich Milchsäure, die jedoch freigesetzt wird, wenn Sauerstoff verfügbar wird. Verschiedene Strategien können dies effizient klären und dadurch das Training verbessern, z....
Jeder will heutzutage den perfekten Körper. Es gibt fast so viele Meinungen, wie man einen perfekten Körper erreichen kann, als Menschen, die ihn bauen wollen. Was Sie in Ihren Körper...
Um größere Arme zu bekommen, müssen Sie Nahrungsmittel essen, die das Muskelwachstum fördern. Wenn Sie keine gute Diät zum Muskelaufbau einnehmen, schränken Sie die Ergebnisse ein, die Sie mit dem...
Das Studieren für die Abschlussprüfungen kann anstrengend sein und die Nächte aufhalten. Aber trösten Sie sich nicht mit fettreichen, zuckerreichen Speisen wie Pizza oder Süßigkeiten in der Nacht vor einem...
