Was Sie zum Abwischen eines Trainingsgeräts verwenden können

An einem guten Tag kann ein einzelnes Fitnessgerät über 100 Benutzer haben und nicht alle nach dem Gebrauch der Geräte aufräumen. Schweiß ist nicht das einzige Problem, Viren können von wenigen Sekunden bis zu 48 Stunden auf einer Oberfläche leben. Um sich zu erkälten, müssen Sie nur eine infizierte Oberfläche berühren und sich die Augen oder die Nase reiben. Fitnessstudios reinigen ihre Maschinen, aber es ist immer noch leicht, dem Schweiß einer anderen Person ausgesetzt zu werden, wenn Sie die Maschine kurz danach benutzen. Um sich zu schützen, gibt es mehrere Möglichkeiten, die Maschinen vor und nach dem Training zu entfernen. Bei Heimgeräten treten möglicherweise nicht die gleichen Gesundheitsgefahren auf, aber Schweiß korrodiert Metall und reißt Vinyl und Schaumstoff auf den meisten Trainingsgeräten ab.

Ein Fitnesscenter mit Trainingsgeräten. (Bild: zhudifeng / iStock / Getty Images)

Essig und Wasser

Mischen Sie eine 50/50-Lösung aus Wasser und weißem Essig in einer Sprühflasche und halten Sie sie bereit, um die Maschinen wegzuwischen. Tragen Sie eine kleine Pumpsprayflasche in Ihrer Sporttasche, um sie im Fitnessstudio zu verwenden. Sprühen Sie die Lösung direkt auf die Maschine oder auf einen Lappen oder ein Papiertuch. Wischen Sie die Maschine sorgfältig ab, um Korrosion zu vermeiden.

Borax-Lösung

Mischen Sie zwei Esslöffel Borax und eine Viertel Tasse Zitronensaft in einer Sprühflasche mit zwei Tassen heißem Wasser. Halten Sie es bereit, um Ihr Gerät abzuwischen, und schütteln Sie es vor jedem Gebrauch gut. Diese Lösung funktioniert möglicherweise nicht gut in einer Pumpsprühflasche, da der Borax die kleinere Sprühöffnung verstopfen kann. Ein verstellbares Abzugsspray sollte sich jedoch gut in einer Sporttasche halten.

Gym Sprühflaschen

Viele Fitnessstudios bieten Sprühflaschen und Papierhandtücher an, damit die Kunden die Maschinen abwischen können. Diese Sprühflaschen können eine Ammoniaklösung oder ein ähnliches Reinigungsmittel enthalten. Andere Fitnessstudios können speziell formulierte Feuchttücher verwenden.

Im Laden gekaufte Feuchttücher

Wenn in Ihrem Fitnessstudio keine Sprühflaschen angeboten werden oder Sie Ihre eigene Lösung lieber nicht mischen möchten, können Sie Feuchttücher verwenden. In Drogerien und Supermärkten gibt es Markenwischtücher wie Lysol sowie Generika. Babywischtücher eignen sich auch zum Abwischen von Maschinen.

Handtücher

Während Handtücher keine Viren oder Bakterien abtöten, wischen sie den Schweiß gut ab. Bringen Sie ein zusätzliches Handtuch mit zu Ihrem Training, um die Maschinen abzuwischen, und bewahren Sie das Handtuch unbedingt von Ihrem Trainingshandtuch auf.