Obwohl Ihr Oberschenkel breit ist, sind die Muskeln, aus denen der Quadrizeps besteht, klein. Der Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis und Vastus Intermedius bilden zusammen den Quadrizeps. Die Hauptfunktion...
Sport und Fitness - Seite 411
Sie können Unterbrechungen durch Ihren Sport oder andere Aktivitäten aufgrund von Schmerzen oder Schwäche des Ellenbogens vermeiden, wenn Ihre Ellenbogenbänder stark sind. Ihre beiden Ellenbogenbänder, das ulnare Kollateralband, das sich...
Cooper Bänder sind dünne Ansammlungen von Bindegewebe in den Brüsten, die den Großteil des Brustgewebes unterstützen. Diese Bänder verbinden die Haut, die über der Brust liegt, mit dem Schlüsselbein und...
Wadenmuskeln verkümmern aus verschiedenen Gründen. Nichtbeachtung nach Beinoperationen, Krankheiten, Mangelernährung und genetischen Problemen können dazu führen, dass die Muskeln in den Waden schwach und weich werden. Bewegung, Dehnung und täglicher...
Die Bauchwand besteht hauptsächlich aus den äußeren Bauchmuskeln, einschließlich des Rectus abdominis und der äußeren Schrägflächen. Obwohl traditionelle Bauchübungen wie Sit-Ups und verdrehte Crunches die Struktur dieser Muskeln stärken, bieten...
Egal wie sauber Sie Ihre Küche halten, Probleme mit Dosen verursachen immer noch Probleme in Ihrer Speisekammer. Sie betreten Ihr Zuhause auf vielfältige Weise und suchen nach nicht ordnungsgemäß gelagerten...
Die richtige Lagerung ist das letzte Detail, das für die gesamte Zeit und Mühe erforderlich ist, um einen Kuchen zu backen. Die meisten Kuchen sind empfindlich, und wenn sie nicht...
Rost kann für einige Arten von Metall ein Todesurteil sein. Unter Rostbildung versteht man den chemischen Abbau von Metall, der durch korrosive Stoffe und Sauerstoff verursacht wird. Manchmal können die...
