Nahrung und Wasser sind wichtig für den Körper. Daher wirken sich Austrocknung und Mangel an Nahrungsmitteln stark auf die Fähigkeit des Körpers aus, richtig zu funktionieren. Selbst ein vorübergehender Mangel...
Sport und Fitness - Seite 383
Zittern oder Zittern nach einem Training kann zu einem Alarm führen, aber in vielen Fällen liegt das Problem an etwas Einfachem wie Müdigkeit oder Unterernährung. Das Ergreifen von Maßnahmen vor...
Menschen mit Übergewicht können und sollten Muskelmasse aufbauen. Fettmasse und Muskelmasse sind zwei verschiedene Arten von Gewebe im Körper. Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass sich Muskeln und Fett ineinander...
Sich nach einem intensiven Training müde zu fühlen, ist sinnvoll, wenn Sie jedoch nach längerer Müdigkeit über die Ursache nachdenken. Schwimmen ist eine Übung mit geringen Auswirkungen, mit der Sie...
Wenn Sie sich beim Training anstrengen, können Sie die gewünschten Ergebnisse sehen. Wenn Sie sich jedoch überanstrengen, nicht hydratisiert oder in der Hitze trainiert werden, kann dies zu gefährlichen Auswirkungen...
Beim Volleyball arbeitet ein Team von sechs Spielern zusammen, um den Ball in drei oder weniger Treffern auf die Seite des gegnerischen Teams zu bringen. Die Spieler können den Ball...
Iliopsoas bursitis ist eine Erkrankung, bei der sich ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack an der Vorderseite Ihrer Hüfte, der sogenannte Iliopsoas bursa, entzündet. Bursae dämpft und reduziert die Reibung zwischen...
Wenn Sie Schmerzen in der Schulter spüren, ist es wahrscheinlich in Ihrem besten Interesse, nicht weiter zu trainieren und stattdessen den Schmerz nachlassen zu lassen, bevor Sie wieder trainieren. Schulterschmerzen...
