Im Westen wird Yoga zum Übungszweig mit spirituellen Bonuspunkten verbannt. Das Wort "Yoga" bedeutet jedoch "Vereinigung" und weist historisch auf einen Weg zu höherem Bewusstsein hin. Dieser Weg kann physisch,...
Sport und Fitness - Seite 354
Kundalini Yoga ist eine Form von intensivem Yoga, die mit einem Lehrer praktiziert werden sollte und die die Reinigung der Chakren bewirkt, einschließlich des Kundalini Chakras, das sich wie eine...
Die Praxis des Sudarshan Kriya Yoga konzentriert sich auf vier Atemformen: Ujjayi, "siegreicher Atem"; Bhastrika, "Balg Atem"; der Gesang von "om"; und Kriya, "Atem reinigend". Laut einer 2009 von der...
Krav maga und Aikido sind zwei sehr unterschiedliche moderne Kampfkünste, die zu beliebten Optionen für das Selbstverteidigungstraining geworden sind. Krav maga wurde in den 1930er und 40er Jahren von Imi...
Dank Filmen wie "The Karate Kid" und Champions wie Chuck Norris ist die Kunst des Karate fast gleichbedeutend mit Kampfkunst. In der Realität ist Karate nur ein kleiner Teil der...
Kona mit Sitz in Ferndale, Washington, und Vancouver, British Columbia, Kanada, ist vor allem für seine Mountainbikes bekannt, obwohl das Unternehmen auch eine kleine Auswahl an Rennrädern herstellt. Kona legt...
Wenn Sie ein Push-Up-Profi sind, haben Sie zweifellos begonnen, die große Welt der Push-Up-Variationen zu erforschen, vom Einarm-Medizinball-Push-Up bis zur Enggrip-Technik. Und das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich von einer Übung...
Starke Knie sind für Sportler und Nichtsportler gleichermaßen wichtig. Ihre Knie werden hauptsächlich von Ihrem Quadrizeps und Ihren Oberschenkelmuskeln gestützt, aber Ihre Wadenmuskeln, Hüftadduktoren und Abduktoren spielen ebenfalls eine Rolle...
