Kundalini Yoga Gefahren

Im Westen wird Yoga zum Übungszweig mit spirituellen Bonuspunkten verbannt. Das Wort "Yoga" bedeutet jedoch "Vereinigung" und weist historisch auf einen Weg zu höherem Bewusstsein hin. Dieser Weg kann physisch, mental oder beides sein - wie im Fall von Kundalini Yoga. Wie der Name vermuten lässt, arbeitet diese Form des Yoga mit der Kundalini (auch Shakti genannt), der ursprünglichen kreativen Energie, die das Leben belebt.

Wenn die Kundalini-Energie zu abrupt geweckt wird, kann dies zu psychischen und physischen Problemen führen. (Bild: supershabashnyi / iStock / Getty Images)

Wie kann es falsch laufen, positiv zu arbeiten, um die Lebenskraft zu steigern? Die Antwort erfordert ein wenig Erklärung und eine kurze Lektion für spirituelle Anatomie.

Weiterlesen: 10 Möglichkeiten, die Kundalini anzuheben

Die Schlange wecken

Kundalini durchdringt den Körper in seiner gewöhnlichen Form; es ist die Lebenskraft. Aber an der Basis der Wirbelsäule, im Kreuzbein, gibt es eine Art von schlummernder Kundalini-Energie, die angeblich einer Schlange ähnelt, die dreieinhalb Mal um sich selbst gewickelt ist.

Diese Energie stellt das volle Potenzial des menschlichen Bewusstseins dar und es ist diese Energiespule, die freigesetzt wird, wenn der Kundalini erweckt wird. Dies kann auf verschiedene Weise geschehen, z. B. durch Asanas, Chanten oder Meditieren. In einigen Fällen kann das Erwachen spontan erfolgen, z. B. wenn jemand mit dem richtigen Kundalini-Meister in Kontakt kommt oder eine Nahtoderfahrung hat.

Hochspannungsenergie

Wenn die Kundalini befreit ist, stürzt sie durch ein hohles Rohr im Rückenmark, das Sushumna genannt wird, zum Gehirn. Auf dem Weg zum Gehirn, so Swami Vivekananda in seinem Buch "Raja Yoga", setzt die Energie Schicht für Schicht des Geistes frei, befreit sie von ihrem negativen Karma der Vergangenheit und führt zu schönen Visionen und vielen Kräften über Geist und Materie. Letztendlich ist der Yogi von der Bindung seiner gewöhnlichen irdischen Identität befreit und erreicht Samadhi, eine vollständige Vereinigung mit dem göttlichen Bewusstsein.

Kundalini durchdringt den Körper, aber seine Kernkraft schlummert in der Basis der Wirbelsäule. (Bild: Tijana87 / iStock / Getty Images)

Also was ist nicht zu mögen? Der Yogi B.K.S. Iyengar Swami Vivekananda vergleicht das Nervensystem mit einem elektrischen System mit Verkabelung (Nerven), Schaltkreisen (Chakren) und Toren oder Schlössern (Bandhas). Wie bei jedem elektrischen System kann ein Stromstoß von Kundalini das Netz beschädigen und schwere psychische und physische Erkrankungen verursachen. Während die Kanäle, durch die Kundalini reist, in etwa mit dem Nervensystem korrelieren, ist Kundalini eine subtile Energieform, die nicht wie normale Nervenzirkulation gemessen werden kann.

Spiritueller Notfall

Ein zu schnelles Erwachen der Kundalini ist nicht ohne Gefahr. Probleme können entstehen, wenn Kundalini-Energie in die Seitenkanäle umgeleitet wird, die das Rückenmark flankieren - bekannt als Ida und Pingala. Dieses Phänomen wird manchmal als "spiritueller Notfall" bezeichnet. Neben dem Gefühl der Ekstase und des Glücks kann der Yogi eine Reihe von unangenehmen intensiven Anzeichen verspüren, zu denen brennende oder sogar sengende Empfindungen, starke Krämpfe, Vibrationen und Ruckeln gehören.

Unkontrollierbare Emotionen können so stark auftreten, dass der Prozess einem psychotischen Zusammenbruch ähneln kann, wie die klinische Psychologin Bonnie Greenwell in ihrem Buch "Energies of Transformation" ("Energien der Transformation") vermerkt. Einige Menschen, die als Kinder misshandelt wurden, haben möglicherweise große Angst, wenn das Erwachen lange unterdrückte Erinnerungen an ein Trauma oder eine Verletzung aufdeckt.

Das Bedürfnis nach einem Guru

Kundalini Yoga ist ein Transformationsprozess, der kraftvolle Energieströme beinhaltet, die sich auf Körper, Geist und Seele auswirken. Um destabilisierende Extreme zu vermeiden, sollte die Transformation von einem qualifizierten Yogi geleitet werden.

Wie Bruce Greyson, Professor für Psychiatrie und Neurowissenschaften an der University of Virginia schreibt: In östlichen Traditionen heißt es: "Kundalini würde idealerweise zu einem geeigneten Zeitpunkt von einem Guru aktiviert werden, der die Entwicklung dieser Energie richtig lenken kann Sei rohe, zerstörerische Kraft, die sich auf den Körper und die Psyche des Individuums verliert. "

Weiterlesen: Was sind die Vorteile des Kundalini-Erwachens??