Wenn Sie Gewichte richtig heben, ist das Heben von Gewichten in der Regel eine sichere und effektive Stärkung für mehrere Körperbereiche. Übermäßiges oder falsches Anheben von Gewichten kann jedoch leicht...
Sport und Fitness - Seite 305
Wenn Ihre Fußsohlen während des Trainings weh tun, ist es schwieriger, eine Schweißsitzung zu durchlaufen. Schlechte Auswahl an Schuhen, harte Oberflächen und unsachgemäße Formen können zu Fußschmerzen beitragen. Wenn Ihre...
Das Schlüsselbein verbindet Schulterblätter und Brustbein. Medizinern als Schlüsselbein bekannt, ist dies der einzige lange Knochen im Körper, der horizontal liegt. Obwohl zahlreiche Bänder von Arm und Schulter daran anhaften,...
Die Hoden sind extrem empfindlich, und selbst eine leichte Verletzung kann schwere Schmerzen in den Hoden selbst, in der Leiste oder im Bauch verursachen. Es ist nicht immer möglich, die...
Sinusitis, ein abgelenktes Septum, eine gastroösophageale Refluxstörung oder ein chronischer trockener Mund können bei Überanstrengung Schmerzen im Gaumen verursachen. Die Nasenhöhle befindet sich direkt über dem Gaumen. Kräftige Aktivitäten erhöhen...
Schmerzen im Nacken und der linken Schulter während des Trainings können zu Schwächungen führen, Sie in den Spuren halten und verhindern, dass Sie Ihr Training fortsetzen. Es kann auch lange...
Das zusätzliche Gewicht, das während der Schwangerschaft gewonnen wird, kann schwierig sein, besonders für eine neue Mutter, die mit einem Neugeborenen beschäftigt ist. Obwohl Bewegung ein wirksames Mittel ist, um...
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum während oder nach den Bizeps-Locken Schmerzen in den Unterarmen auftreten können. Wenn Sie mit Gewichten trainieren, eine Verbrennung erleben, wenn Sie sich der...
