Egal, ob Sie Schnee geschaufelt haben, sich während Ihres Freizeit-Basketballspiels für einen Rebound entschieden haben oder sich nur unbeholfen gebeugt haben, Sie könnten plötzlich einen starken Schmerz in Ihrem unteren...
Sport und Fitness - Seite 253
Lunges sind beliebt, um die Beine zu straffen und zu kräftigen, einschließlich des Quadrizeps, einem Muskel, der sich von der Hüfte bis zu den Knien erstreckt. Ein Muskelungleichgewicht, das Aufwärmen...
Die Popularität von Yoga beruht zu einem großen Teil auf den großen Vorteilen, die sich aus der Einführung einer regelmäßigen Praxis ergeben. Neben mehr Flexibilität und Kraft erreichen Sie auch...
Bikram Yogis führen eine intensive 26-Haltungs-Serie in einem Raum auf, der mit erhöhter Luftfeuchtigkeit auf etwa 105 Grad erhitzt wird. Gründer Bikram Choudhury sagte, er habe die Wärmekomponente eingebaut, um...
Muscle Milk ist ein von GNC hergestelltes Getränk. Es ist reich an Eiweiß und kommt in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Vanille, Schokolade, Keksen, Sahne und Erdbeere vor. Obwohl Muscle Milk mit...
Kniebeugen sind eine zusammengesetzte Übung, die die Gesäß- und Quadrizepsmuskeln trainiert. Eine korrekte Form ist für die Kraft- und Massensteigerung wichtig. Das Anheben von Gewichten über die Kapazität, übermäßiges Training...
Ein anderer Name für Methylsalicylat, Athleten und Fitness-Enthusiasten verlassen sich auf Cremes wie BenGay, um schmerzende Muskeln nach einem anstrengenden Training zu beruhigen. Die topische Salbe bewirkt ein Erwärmungsgefühl, das...
Six Star Muscle Whey Protein ist ein proteinreiches Sporternahrungsergänzungsmittel, das das Gewichtheben und andere Formen intensiver Bewegung unterstützen soll. Dieses Produkt ist für Bodybuilder und Kraftsportler bestimmt, es kann jedoch...
