Startseite » Sport und Fitness - Seite 25

    Sport und Fitness - Seite 25

    Warum rieche ich so schlecht, wenn ich trainiere?
    Viele Leute, die gerne trainieren, hassen es in einem Fitnessstudio voller Menschen. Es ist keine Schüchternheit, die sie daran hindert, an Aerobic-Kursen teilzunehmen oder neben anderen Sportlern auf dem Laufband...
    Warum sehe ich nach dem Training schlaff aus?
    Regelmäßige Bewegung, kombiniert mit einer gesunden Ernährung, ist eine Möglichkeit, Gewicht zu verlieren. Wenn Sie vor dem Training extrem übergewichtig waren, ist es wahrscheinlich, dass Sie überschüssiges Fett und schlaffe...
    Warum habe ich plötzliche Herzattacken?
    Ein normales Herz schlägt laut der Heart Rhythm Society-Website 60 bis 100 Mal pro Minute. Ihre Herzfrequenz kann bei intensiver Belastung auf 160 bis 180 Schläge pro Minute ansteigen. Unterschiede...
    Warum habe ich Schmerzen beim Oberschenkel beim Skifahren?
    Skifahrer nutzen beim Bergabfahren mehrere Muskelgruppen. Der Hüftbeuger, das Gewebe, das den Muskel mit dem Knochen verbindet, wird während der Aktivität besonders beansprucht, wodurch das Potenzial für die Entwicklung eines...
    Warum werde ich in großen Höhen schneller müde?
    Wenn Sie in großen Höhen schneller müde werden, könnte dies einfach darauf zurückzuführen sein, dass Sie weniger Sauerstoff zum Atmen haben. Oder Sie leiden an Höhenkrankheit, die auch als akute...
    Warum werde ich nach dem Heben von Gewichten wirklich krank?
    Widerstandstraining ist eine der schnellsten Möglichkeiten, sich in Form zu bringen, die Muskelmasse zu erhöhen und die Knochendichte zu verbessern. Aber schon früh kann das Heben von Gewichten buchstäblich zum...
    Warum bekomme ich während des Trainings Benommenheit?
    Es kommt häufig vor, dass Sie während strenger Übungen gelegentlich Benommenheit erleben. Unbehandelt kann dieses Schwindelgefühl zu Ohnmacht führen, was zu schweren Verletzungen führen kann. Wenn Sie schwindelig werden, hören...
    Warum bekomme ich nach dem Training leichtsinnig?
    Nach einer besonders anstrengenden Übung ist es nicht ungewöhnlich, ein Gefühl der Benommenheit oder des Schwindelgefühls zu erleben. Zu den Symptomen können Sie das Gefühl haben, in Ohnmacht zu fallen,...