Sport und Fitness - Seite 237

Mit Kabelgewichtsübungen können Sie Widerstandsübungen durchführen, die die Zielmuskeln auf verschiedene Arten stärken und entwickeln. Das Gerät eignet sich besonders für die Entwicklung von Muskelgruppen im Oberkörper, einschließlich der Brustmuskeln...

Den Bauch einzusaugen, um einen schlanken Bauch zu bekommen, scheint zu schön, um wahr zu sein, aber es ist eine echte Technik. Umarmt von CrossFit-Enthusiasten, Gymnastik-Ratten, Yogis und Gewichthebern, ist...

Sie würden wahrscheinlich erwarten, dass sich Ihr Magen am Tag, nachdem Sie eine Marathon-Übungsroutine mit mehreren Magenknirschen absolviert hatten, wund anfühlt. Wenn Ihr Bauch sich jedoch schmerzhaft anfühlt, obwohl Sie...

Wenn Sie während des Sitzens einen Klumpen oder Vorsprung im Bauch sehen, kann dies alarmierend sein, insbesondere wenn mehrere vorhanden sind. Die wahrscheinlichste Ursache für die Protrusion oder Protrusionen ist...

Ein Magenhündchen ist unansehnlich, aber es ist nicht ungewöhnlich. Altern, zu viele zuckerhaltige, stärkehaltige und fettreiche Lebensmittel zu sich nehmen, zu wenig Bewegung und andere Faktoren des Lebensstils, einschließlich Stress...

Ihr Magen ist ein besonders aktives Organ, das ständig Säuren und Hormone absondert und alles, was sich darin befindet, aufwirbelt, um es für die Absorption im Dünndarm vorzubereiten. Als Folge...

Wenn Frauen älter werden, können Bewegungsmangel und schwankende Hormonspiegel dazu führen, dass sich die Taille ausdehnt und der Bauch vorsteht. Dies kann nicht nur unattraktiv sein, sondern auch Gesundheitsrisiken darstellen....

Macht Ihr Rücken Knackgeräusche, wenn Sie Crunches, Sit-ups oder andere Übungen machen? In diesem Fall müssen Sie nicht alarmiert werden. Es ist durchaus üblich, dass Gelenke knallen, knacken und alle...