Ihr Körper reagiert auf alles, was Sie dafür tun. Wenn Sie beispielsweise Ihre Arme anheben, kann dies auch bei vollkommen gesunden Personen zu einem merklichen Abfall der Herzfrequenz führen. Eine...
Sport und Fitness - Seite 21
Körperliche Betätigung sowie emotionale Erregung und andere Belastungen des Körpers gehen bei hellhäutigen Menschen häufig mit einer erhöhten Hautfärbung einher. In den meisten Zusammenhängen ist das Ausarbeiten mit "rot im...
Für manche Menschen ist Laufen eine der angenehmsten Aktivitäten. Der Sport belebt und entspannt Sie gleichzeitig, wärmt Ihre Muskeln auf und belebt Ihre Herzfrequenz. Bei einigen Menschen verursacht der Sport...
Wenn bei Ihnen irgendeine Art von Engegefühl in der Brust oder Unbehagen auftritt, insbesondere während körperlicher Aktivität wie Laufen, sollte dies ernst genommen werden. In seltenen Fällen kann eine Engegefühl...
Wenn Sie trainieren, fordern Sie Ihren Körper über seine normalen Grenzen hinaus, was Ihr Herz zum Pumpen bringt und Ihre Lungen arbeiten, um Luft durch Ihren Körper zu zirkulieren. Das...
Dieses steife, schmerzhafte Gefühl, das Sie in den Tagen nach dem Training verspüren, ist eine normale physiologische Reaktion, die als verzögerter Muskelkater bekannt ist. Sie können es als positives Zeichen...
Eine lose Kette ruiniert Ihre Fahrt am besten und stellt im schlimmsten Fall ein Sicherheitsproblem dar. Wenn sich Ihre Fahrradkette immer weiter löst, müssen Sie die Ursache des Problems herausfinden...
Wenn Ihr Laufbandriemen näher an die Fußschienen läuft - entweder direkt nach dem Kauf des Laufbandes oder nach dem Dauerbetrieb -, ist dies normalerweise keine große Sache. Bei fast allen...
