Die effektivsten Volleyballspieler haben einen kräftigen Armschwung, der den Ball mit mehr Kraft schlägt und bei Sprüngen größeren Schub erhält. Während des Spiels verwenden Sie Ihre Arme, um zu dienen,...
Sport und Fitness - Seite 209
Mit so vielen Laufbändern, die heute verfügbar sind, sind viele Verbraucher mit Verwirrung konfrontiert, wenn sie die kostengünstigsten und zuverlässigsten Laufbänder ermitteln. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung können Laufbänder bis zu...
Eine Frau läuft am Rand eines Teiches. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)Wonach schauenLaut Consumersearch: "Eine im British Journal of Sports Medicine im Oktober 2007 veröffentlichte Studie ergab, dass...
Bauchgurte, eine Art elektrischer Muskelstimulator oder EMS, können die Bauchmuskulatur stärken und straffen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration hat nur ein EMS-Gerät für Bauchmuskeln zugelassen: den Slendertone Flex. Da...
Männer neigen dazu, einen stärkeren, stärker gemeißelten Satz von Bauchmuskeln zu haben. Um dieses Aussehen zu erreichen, sollten Männer eine Form des Widerstands einsetzen, um ihre Bauchmuskeln maximal zu stimulieren,...
Dank Smartphones mit Apps wie Google und YouTube ist es einfacher als je zuvor, ein Ab-Workout zu finden. Innerhalb weniger Minuten finden Sie Dutzende Videos und Artikel mit Übungen. Mit...
Ein schlechter Hals muss nicht bedeuten, dass Sie niemals ein Six-Pack haben können. Je nach Verletzung gibt es noch viele Bauchübungen, die den Halsbereich nicht weiter verletzen. Denken Sie daran,...
Man kann argumentieren, dass die 5 km eine der besten Entfernungen für ein Rennen sind. Für Neulinge stellt dies eine hervorragende - und dennoch zugängliche - Herausforderung dar, und für...
