Der Fastpitch-Softball ist eine Variante des Softballspiels, bei der die Pitcher den Ball mit Geschwindigkeiten von über 75 Meilen pro Stunde unter die Hand werfen. Bei einem regulierbaren Softball-Diamanten befindet...
Sport und Fitness - Seite 204
Langläufer haben andere Ernährungsbedürfnisse als Nichtläufer. Sie erfordern eine Erhöhung bestimmter Nährstoffe, um dauerhafte Energie für Langstreckenfahrten bereitzustellen. Die beste Diät für das Langlaufrennen besteht aus einem genauen Verhältnis von...
Unabhängig vom Alter können Diät und Bewegung allen helfen, indem sie das Risiko vieler chronischer Erkrankungen senken, die Stimmung verbessern, die Energie steigern und die Fähigkeit erhalten, die täglichen Aktivitäten...
Junge Frauen profitieren von enormem Gewicht, indem sie Gewichte heben und an starken aeroben Übungen teilnehmen. Hochschlagübungen sind Übungen, bei denen beide Füße gleichzeitig den Boden verlassen, wie beim Springseil....
Cross-Trainer sind Sportschuhe, die für Platzsportarten wie Tennis, Joggen mit geringer Laufleistung und zum Gewichtheben verwendet werden können. Sie sind so konzipiert, dass sie den Fuß und das Sprunggelenk bei...
Langlaufski sind eine der bekanntesten und beliebtesten Skisorten. Diese Ski sind die schmalsten und längsten und eignen sich ideal für das Durchschreiten ungepflegter Backcountry-Felder und steiler Skipisten. Im Gegensatz zu...
Fast alle Bewegungen, vom Aufnehmen eines abgelegten Bleistifts bis zum Schlagen eines Baseballschlägers, beginnen mit den Muskeln in Ihrem Kern. Mit anderen Worten, Ihr Kern - der sich aus Bauchmuskeln,...
Viele der alten Kampfkunstfilme von Shaw Bros. spielen die Mystik des weisen alten Meisters ab. Sicher, der Star des Films ist halb so alt wie er, zerrissen und bekommt das...
