Wenn Sie gebeten werden, einen Muskel zu beugen, werden Sie wahrscheinlich den Bizeps biegen, indem Sie Ihren Ellbogen beugen. Obwohl der Bizepsmuskel an der Beugung des Ellbogens beteiligt ist, ist...
Sport und Fitness - Seite 164
Drei Hauptmuskeln sind für die Bewegungen Ihres Schultergelenks verantwortlich: der vordere oder vordere Deltamuskel; der hintere oder hintere Deltamuskel; und das laterale oder seitliche Deltoid. Der vordere Deltamuskel ist dafür...
Baseball ist eine einzigartige Sportart, die mehr auf Geschicklichkeit und Fingerfertigkeit als auf körperliche Stärke setzt. Aufgrund der speziellen Anforderungen ihres Sports verwenden Baseballspieler andere Muskeln als andere Athleten. Sie...
Nach bestem Wissen sind bisher keine randomisierten kontrollierten Studien durchgeführt worden, um festzustellen, ob Karate tödlicher ist als Krav Maga. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass wissenschaftliche Studien, bei denen...
Laufbänder sind laut Consumer Reports die beliebtesten Heimfitnessgeräte. Mit einem Laufband, das Sie zu Hause einrichten können, können Sie ein effizientes Cardio-Training durchführen, egal ob Sie laufen, joggen oder laufen...
Die Investition in qualitativ hochwertige Wanderschuhe gewährleistet einen bequemen Tageslauf, Besorgungen, Übungen oder einen Spaziergang im Park. Schuhe schützen Ihre Füße und verbessern die Haltung. Sie sind daher ein lohnenswertes...
Wenn es ums Training geht, gibt es mehr als nur eine kleine Wahrheit, als das alte Sprichwort: "Kein Schmerz - kein Gewinn". Aber es gibt einen Unterschied zwischen Schmerzen oder...
Das Akronym RPM steht für Umdrehungen pro Minute. Trainingsgeräte mit Armen oder Pedalen, die in einer Schleife oder kreisförmig bewegt werden müssen, sind Geräte, mit denen die Drehzahl verfolgt wird,...
