Die bequemsten Wanderschuhe für Bewegung und jeden Tag

Die Investition in qualitativ hochwertige Wanderschuhe gewährleistet einen bequemen Tageslauf, Besorgungen, Übungen oder einen Spaziergang im Park. Schuhe schützen Ihre Füße und verbessern die Haltung. Sie sind daher ein lohnenswertes Gerät, in das Sie investieren können, insbesondere wenn Sie den ganzen Tag das gleiche Paar tragen. Um den richtigen Schuh für Sie und Ihre Bedürfnisse zu finden, ist etwas Forschung, Zeit und Geld erforderlich. Einige Schuhmarken und -modelle unterscheiden sich hinsichtlich Komfort und Qualität von anderen.

Bequeme Wanderschuhe sind ein notwendiger Bestandteil von Bewegung und Alltag. (Bild: Hongqi Zhang / iStock / Getty Images)

Fußform und Größe

Berücksichtigen Sie die Breite, Länge und Wölbung Ihrer Füße, wenn Sie ein Paar Wanderschuhe kaufen. Zu breite oder enge Schuhe können zu Schwielen oder Blasen führen. Abhängig von der Höhe Ihrer Bögen benötigen Sie möglicherweise einen Schuh, der mehr Bewegungskontrolle oder Dämpfung bietet. Wenn Sie zum Beispiel niedrige Bögen haben, haben Sie möglicherweise weniger Stabilität. Daher benötigen Sie einen Schuh, der Bewegungssteuerung, Dämpfung und Unterstützung bietet, wie z. B. der Brooks Addiction Walker. Bestimmen Sie Ihren Bogentyp, indem Sie Ihren Fußabdruck nach dem Duschen oder Schwimmen betrachten. Niedrige Bögen oder flache Füße erzeugen einen breiteren, vollen Fußabdruck, während hoch gewölbte Füße einen sehr schmalen Fußabdruck erzeugen. Neutral gewölbte Füße erzeugen einen Fußabdruck, der sich dazwischen befindet.

Dämpfung und Unterstützung

Ein Schuh mit ausreichender Dämpfung absorbiert die Auswirkungen auf die Gelenke Ihrer Knie und Knöchel. "Consumer Reports" nennt Asics, Brooks, New Balance und Nike als die besten Marken für Wanderschuhe. Diese Modelle bieten Stabilität, Bewegungssteuerung und Dämpfung. Der Nike Lunar +3 bietet beispielsweise einen Riemen in der Mitte des Fußes, der die Schnürsenkel strafft, indem er vom Schuhboden gezogen wird, nicht nur an den Seiten, was die Stabilität unterstützt und eine individuelle Passform bietet.

Atmungsaktivität und Haltbarkeit

Wanderschuhe aus Leder, Mesh oder Synthetik halten Ihren Fuß an Ort und Stelle; Das Mesh-Obermaterial sorgt für eine bessere Belüftung und macht die Schuhe leicht. Außensohlen oder die Unterseite des Schuhs aus hochdichtem Gummi erhöhen die Haltbarkeit Ihres Wanderschuhs. Die Außensohle sollte auch Laufflächen und Rillen aufweisen, die beim Gehen die Traktion unterstützen.

Einkaufserwägungen

Wenn Sie Wanderschuhe kaufen, bringen Sie Ihre regulären Übungssocken und Ihre Einlagen mit. Ihre Füße sind später am Tag aufgrund der Wassereinlagerungen, die durch Aufrichten auftreten, größer. Ob Sie während des Tages stehen, gehen oder sitzen, nachmittags oder abends einkaufen, um einen guten Sitz zu gewährleisten. Lassen Sie Ihre Füße von einem Fachmann messen, um Ihre Fußgröße zu bestätigen. Zwischen Ihrem großen Zeh und dem Ende des Schuhs sollte ein halber Zoll sein, und die Breite des Schuhs sollte eng anliegen, aber nicht eng sein. Spazieren Sie 10 bis 15 Minuten in den Schuhen des Ladens, bevor Sie sie kaufen. die schuhe sollten sich sofort wohlfühlen.