Wenn Sie sich professionelle Boxer ansehen, scheint es vernünftig, dass das Boxen Ihnen die durchtrainierten, definierten und beeindruckenden Muskeln gibt, die die Jungen im Fitnessstudio "gerissen" nennen. Denken Sie jedoch...
Sport und Fitness - Seite 14
Bei Läufern im Wettbewerb können kleine Unterschiede in der Physiologie und Muskelentwicklung große Auswirkungen auf das Ergebnis eines Rennens haben. Während eine Vielzahl von Prozessen zur Bestimmung Ihrer Laufgeschwindigkeit beiträgt,...
Jede Menge Bewegung ist im Allgemeinen besser als gar keine, aber 10 Minuten auf dem Laufband werden allein nicht viel helfen. Zehn Minuten auf einem Laufband reichen nicht aus, um...
Dominant Wide Receiver sind zuverlässig; Sie haben die Geschwindigkeit, um Verteidiger zu überholen, die Agilität, um Anpassungen in letzter Sekunde vorzunehmen, und, was am wichtigsten ist, sie können unmögliche Fänge...
Liegestütze sind eine Lieblingsübung innerhalb und außerhalb des Fitnessstudios. Diese Bewegung, die keine Ausrüstung und nur Ihr Körpergewicht erfordert, ist ein wichtiger Indikator für körperliche Fitnessprüfungen und die Entwicklung der...
Das Training wird nie aus der Mode kommen, aber die Fitnesstrends entwickeln sich ständig. Nehmen Sie sich das Sit-up: Seit Jahrzehnten als die beste Möglichkeit, Six-Pack-Bauchmuskeln zu formen, befindet sich...
Die Biegung eines Golfschlägerschafts bestimmt, wie viel er sich während des Schwungs biegt, und die richtige Biegung ist für Entfernung und Genauigkeit sowie für das Gefühl wichtig. Es gibt eine...
In den Anfangsjahren hatten Sportler Angst, auf Kunstrasen zu spielen. In vielen Fällen bestand der Rasen nur aus Plastik-Teppichboden, der wie Gras aussah. In vielen Fällen erlitten die Spieler schwere...
