Wenn Sie ein ernsthafter Sportler oder ein begeisterter Fitness-Enthusiasten sind, kann es schwierig sein, Ihre Ernährung für eine optimale Leistung zu managen. Die Ernährung nach dem Training ist besonders wichtig,...
Sport und Fitness - Seite 129
Das Wasserlaufen bietet mehrere Vorteile gegenüber einem typischen Spaziergang an Land. Das Wasser bietet Widerstand, wodurch Ihre Muskeln schwerer arbeiten, um sich vorwärts zu bewegen. Gleichzeitig sorgt es für Auftrieb...
Nach einem anstrengenden Krafttraining oder einer herausfordernden Lauf- oder Fahrradfahrt können Sie sich entscheiden, auf die Waage zu steigen und sich zu beunruhigen, wenn die Zahl steigt. Sie fühlen sich...
Du fühlst dich großartig! Sie haben Ihre Diät aufgeräumt, Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio erneuert und Ihre ersten Killer-Workouts ausgeschaltet. Egal, dass Sie so wund sind, dass Sie kaum auf die...
Um im Wasserball Höchstleistungen zu erbringen, müssen Sie ein wirksamer Multitasker sein. Sie kämpfen nicht nur gegen Ihre Gegner, sondern kämpfen auch darum, über Wasser zu bleiben und in die...
Wasserball ist ein anspruchsvoller Mannschaftssport, bei dem ein Ball geworfen und abgefangen wird, während zwischen Wasser und kurzen, aber intensiven Schwimmsprüngen gewechselt wird. Der Sport wurde zu Recht mit Hockey...
Wasseransammlungen in der Lunge können fatale Folgen haben, wenn sie nicht sofort erkannt und behandelt werden. Normalerweise rührt die Flüssigkeit in der Lunge aus physiologischen Gründen wie einem Lungenödem her,...
Die Sacroiliac oder SI-Gelenke sind Stoßdämpfer, die Ihre Wirbelsäule mit Ihrem Becken verbinden und Kräfte von Ihrem Oberkörper auf Ihre Hüften und Beine übertragen. Wenn sich in einem SI-Gelenk zu...
