Krafttraining ist nicht nur sicher, es ist auch für jugendliche Jungen von Vorteil. Trotz der Sorge, dass das Heben von Gewichten das Wachstum eines jungen Mannes hemmen kann, sehen Jugendliche,...
Sport und Fitness - Seite 126
Gewichtheben hilft Ihnen dabei, Fett zu verlieren und Muskeln an seiner Stelle zu gewinnen, so dass Sie mit schlanker Muskelmasse durch Ihren Körper gehen. Aber Gewichtheben alleine führt nicht dazu,...
Rückenschmerzen sind eines der häufigsten medizinischen Probleme beim Menschen. Laut Medline Plus leiden acht von zehn Menschen irgendwann in ihrem Leben an dieser Erkrankung. Rückenschmerzen entstehen typischerweise in den Muskeln,...
Durch das Anheben von Gewichten kann sich der Blutdruck erhöhen oder verringern. Es gibt Unterschiede, wie das Gewichtheben Ihren Blutdruck während der Ruhe und des Trainings beeinflusst. Zu wissen, wie...
Zum Schutz vor Tetanus wird ein Tetanusimpfstoff verabreicht. Tetanus, auch bekannt als Lockjaw, ist eine bakterielle Infektion, die durch Clostridium tetani verursacht wird. Die Bakterien dringen in Ihren Körper durch...
Wenn Sie Ihrer wöchentlichen Gewichtstraining-Routine folgen, ist es wahrscheinlich, dass Sie irgendwann ärgerliche oder sogar schmerzhafte Muskelkrämpfe bekommen. Krämpfe, auch Muskelkrämpfe genannt, sind unkontrollierbare Kontraktionen der Muskelfasern. Diese Aussetzer treten...
Golfer's Ellbogen ist ein Zustand, der durch Schmerzen und Zärtlichkeit an der Innenseite oder Außenseite des Ellbogens gekennzeichnet ist. Eine mediale Epikondylitis ist typischerweise mit Golf verbunden, aber viele Golfspieler...
Der allgemein als "Flüssigkeit am Ellenbogen" bezeichnete Zustand wird medizinisch als Ellenbogen-Bursitis bezeichnet. Ein kleiner Flüssigkeitssack, der sich zwischen der Spitze des Ellbogenknochens und der Haut befindet. Die Schleimbeutel lassen...
