Wenn Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen und es ermutigen, regelmäßig zu schwimmen, kann dies sowohl für die Gesundheit als auch für die Sicherheit von erheblichem Nutzen sein. Besonders an...
Sport und Fitness - Seite 113
Stressbälle sind kleine Bälle oder Gegenstände, die mit einem formbaren Gel oder Ton gefüllt sind und in Ihrer Handfläche gehalten werden. Durch wiederholtes Zusammendrücken der Kugel werden Spannungen gelöst und...
Skandale, die von Sportlern mit Steroiden einhergehen, sind häufig - Athleten scheinen bereit zu sein, ihre Gesundheit, ihre Beschäftigung und die Freiheit zu riskieren, sich einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen. Dieses...
Das Treppensteigen wird häufig als Strategie zur Gewichtsabnahme empfohlen. Auch das Treppensteigen ist zu einem Wettkampfsport geworden. Die Anzahl der Rennen in den Treppenhäusern in einigen der höchsten Gebäude Nordamerikas...
Sprint Laufen ist eine der schwierigsten Übungsroutinen, die es gibt. Sie müssen für kurze Zeit so hart wie möglich laufen, und Ihre gesamte Energie und Muskelkraft für kurze, intensive Ausbrüche...
Sit-Ups und Liegestütze sind seit Jahrzehnten die Hauptstütze der Routine für Calisthenics zu Hause, und das aus gutem Grund. Zwischen den beiden Übungen werden Ihr Kern, Ihr Oberkörper und Ihr...
Wenn Sie den Kopf auf den Kopf stellen, können Sie eine neue Perspektive auf das Leben erhalten und den Mut haben, etwas Neues auszuprobieren. Dies sind nur zwei der vielen...
In dem berühmten Film Rocky läuft die Hauptfigur die Stufen des Kunstmuseums in Philadelphia hoch und hebt triumphierend die Arme nach oben. Sie müssen nicht so dramatisch sein, nachdem Sie...
