Lapacho ist ein Name für das Kraut Tabebuia avellanedae, das gewöhnlich Pau d'arco und Taheebo genannt wird. Es wird als nützlich für die Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen und Krankheiten,...
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Chlorella und Spirulina sind verschiedene Algenarten, die Sie in einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln finden können. In Japan wird Chlorella, ein einzelliges Phytoplankton, auch als Nahrungsquelle verwendet. Obwohl sie nicht durch...
Koffein hat im Allgemeinen keine schädlichen langfristigen körperlichen Auswirkungen, obwohl einige der kurzfristigen Wirkungen des Arzneimittels nicht erwünscht sind, wenn Sie zu viel Koffein zu sich nehmen. Jugendliche leiden an...
Natriumnitrit ist ein häufiger Bestandteil von verarbeitetem Fleisch und Fisch, der die Lebensmittel konserviert und bakterielles Wachstum verhindert, das zu Botulismus führen kann. Dieser Zusatzstoff verleiht Fleisch und Fisch auch...
Die Aufnahme von Natrium ist mit höheren Raten von Hypertonie, Nieren- und Herzerkrankungen verbunden. Die jüngsten Richtlinien der American Heart Association legen nahe, dass jeder die Salzaufnahme auf nicht mehr...
Der glykämische Index, abgekürzt GI, ist ein hervorragendes Instrument zur Beurteilung der Qualität von kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln. Nahrungsmittel mit einem niedrigen GI führen nach dem Essen zu gleichmäßigeren Blutzuckerwerten, während Lebensmittel...
Der glykämische Index misst, wie Kohlenhydrate Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen. Kohlenhydrate, die während der Verdauung schnell abgebaut werden, erhöhen den Blutzuckerspiegel und erhöhen den glykämischen Index. Kohlenhydrate, die langsam abgebaut werden,...
Bei der Auswahl der Kohlenhydrate sind zwei Faktoren zu berücksichtigen: der glykämische Index und die glykämische Belastung von Lebensmitteln. Diese Messgrößen bestimmen, wie schnell und wie stark Ihr Blutzucker steigt,...
