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Sie benötigen eine Vielzahl von B-Vitaminen für grundlegende, alltägliche Funktionen. B-Vitamine umfassen Niacin, Biotin, Riboflavin, Thiamin, Folat, B-12, B-6 und Pantothensäure. Während Sie ausreichende Mengen dieser Nährstoffe aus Ihrer Ernährung...

Zu den B-Vitaminen gehören acht wasserlösliche Nährstoffe, die Ihr Körpersystem unterstützen. Ein Mangel an einem oder mehreren der B-Vitamine kann zahlreiche verschiedene Symptome hervorrufen, einschließlich eines brennenden Mundes. Ein Mangel...

Eine Reihe von Vitaminen bilden den Vitamin B-Komplex der Nährstoffe. Diese Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung und Funktion Ihres Körpers. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle bei...

Obwohl es immer am besten ist, Ihre Nährstoffe aus der Nahrung zu bekommen, können Vitaminpräparate, die unter der Aufsicht eines Arztes eingenommen werden, Lücken füllen. B-Komplex-Vitaminpräparate sowie Kalzium-, Zink- und...

Die B-Vitamine im B-Komplex haben viele wichtige Funktionen und sind für eine gute Gesundheit unerlässlich. Die meisten Menschen bekommen genug Vitamine durch die Ernährung, aber B-Vitamine sind wasserlöslich, was bedeutet,...

Vitamine der B-Komplex-Familie sind nicht nur für das Wachstum und die Entwicklung vieler Körperfunktionen unerlässlich, sie können auch eine wirksame Schmerzlinderung bewirken. Bei Einnahme von Vitamin B sind geringere Dosen...

Wenn es ums Abnehmen geht, funktionieren kohlenhydratarme Diäten. Wenn Sie jedoch ganze Lebensmittelgruppen, einschließlich Getreide und Obst, aus Ihrer Ernährung entfernen, kann sich das Risiko von Mangelernährung erhöhen, einschließlich einiger...

Die B-Vitamin-Gruppe besteht aus acht Substanzen, die alle eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel und anderen lebenswichtigen Prozessen spielen. B-Vitamine sind wasserlöslich und werden im Überschuss mit dem Urin ausgeschieden, so...