Vitamin B für einen brennenden Mund

Zu den B-Vitaminen gehören acht wasserlösliche Nährstoffe, die Ihr Körpersystem unterstützen. Ein Mangel an einem oder mehreren der B-Vitamine kann zahlreiche verschiedene Symptome hervorrufen, einschließlich eines brennenden Mundes. Ein Mangel an B-Vitaminen in Ihrer Ernährung oder eine abnormale Resorption aus Ihrem Darm kann zu einem Mangel führen. Das durch einen Vitamin-B-Mangel verursachte Brennen des Mündungssyndroms lässt sich normalerweise schnell auflösen, wenn sich der Blutspiegel normalisiert und die fehlenden Mikronährstoffe wieder aufgefüllt werden.

Vitamin B kann helfen. (Bild: ouddy_sura / iStock / Getty Images)

Spezifische Mängel

Ein Mangel an B-Vitaminen Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure, Biotin, B-5, B-6 oder B-12 kann sich nachteilig auf das Gewebe Ihres Mundes und Ihrer Zunge auswirken, was zu einem brennenden Mundsyndrom und anderen Symptomen führen kann. Mängel an Folsäure und B-12 treten häufiger auf als andere Vitamin-B-Mängel.

Orale Symptome

Ihre Zunge und Ihr Zahnfleisch können mit einem Vitamin-B-Mangel ungewöhnlich rot oder blass aussehen. Schwellungen Ihres Zahnfleisches und Ihrer Zunge können ebenfalls auftreten. Essen kann aufgrund der Schmerzen im Mund schwierig werden und es kann zu erheblichem Gewichtsverlust kommen. Salzige oder würzige Speisen verstärken in der Regel das Brennen im Mund. An den Mundwinkeln oder an der Zunge können sich schmerzhafte Hautrisse entwickeln. Ihre Zunge erscheint möglicherweise glatter als normal und es können Abnormalitäten in Ihrem Geschmackssinn auftreten.

Andere Symptome

Andere Symptome, die mit einem Vitamin-B-Mangel verbunden sind, sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Appetitlosigkeit, Hautausschläge, Schwäche, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Verwirrung, Depressionen, Schlafstörungen und Kribbeln in Händen und Füßen. Ein Mangel an Vitamin B-12, Folsäure und B-6 verursacht häufig Anämie oder einen ungewöhnlich niedrigen roten Blutkörperchen-Spiegel. Bei schwerer Anämie können Atemnot und eine schnelle Herzfrequenz bei körperlicher Anstrengung auftreten.

Diagnose und Behandlung

Mehrere Erkrankungen können zu brennenden Mundsymptomen führen. Ihr Arzt kann feststellen, ob ein Vitamin-B-Mangel für Ihre Symptome verantwortlich ist, indem Sie Blutuntersuchungen anordnen, um Ihre Vitaminwerte zu überprüfen. Andere mögliche Ursachen des Burning-Mouth-Syndroms sind eine orale Hefeinfektion, verminderte Speichelproduktion, saure Refluxkrankheit, schlecht sitzende Gebisse und Hormonstörungen. Bei der Behandlung des mit Brennen im Zusammenhang mit Vitamin-B-Mangel auftretenden Burning-Mouth-Syndroms werden normalerweise ausgewogene Diät- und Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, um den Vorrat an Vitamin-B-Vitaminen wieder aufzufüllen.

Symptom Management

Während Sie auf eine Reaktion auf die Behandlung warten, können Sie mit ein paar einfachen Maßnahmen die Symptome Ihres brennenden Mundes reduzieren. Halten Sie Ihren Mund feucht, indem Sie an Eischips saugen, Wasser trinken oder zuckerfreien Kaugummi kauen. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke, Alkohol und Zitrussäfte, die Ihre Zunge und andere Mundgewebe reizen können. Vermeiden Sie Tabakprodukte, salzige Zwischenmahlzeiten, Essig, Gewürze und andere säurehaltige, salzige oder würzige Lebensmittel, die Ihre Mundschmerzen verstärken könnten. Kalte Speisen können leichter verträglich sein als heiße Speisen. Milch und Joghurt lindern möglicherweise Ihre Mundschmerzen.