Schultersteak ist ein knochenloses Stück Rindfleisch, das oft alternativ als London Broil, Englisches Steak, Schweizer Steak oder Rindersteak-Schultersteak bezeichnet wird. Es ist reich an Geschmack, typischerweise billig und fettarm. Der...
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Für die würzigsten, feuchtesten Würste garen Sie die Glieder langsam unter relativ niedriger Hitze. Langsames Garen sorgt dafür, dass die Wurst gleichmäßig kocht, da das Braten zu schnell zu Würstchen...
Ramen-Nudeln sind eine beliebte College-Küche. Sie sind leicht herzustellen und kostengünstig zu kaufen. Traditionell in einem Topf mit kochendem Wasser zubereitet und in Kombination mit dem mitgelieferten High-Natrium-Gewürzpaket essen Sie...
Spinat ist reich an Vitaminen A und C und enthält außerdem einen Popeye-großen Schlag aus Eisen, Ballaststoffen und Eiweiß. Da frischer Spinat nur einen Bruchteil seines ursprünglichen Volumens bildet, benötigen...
In der Regel in Verbindung mit Thanksgiving-Day-Füllung sind Gizzards eine viel vielseitigere Zutat, als Sie annehmen könnten. Gizzards befinden sich im oberen Teil des Bauches eines Vogels und sind für...
Wels ist reich an Eiweiß, wenig Fett und eine gute Quelle für wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin B-12 und Phosphor. Eine 3-Unzen-Portion Wels ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die...
Rosa Lachs in Dosen ist sparsam, langlebig und vielseitig. Eine 3-Unzen-Portion enthält nur 4,2 Gramm Gesamtfett, weniger als 1 Gramm gesättigtes Fett und ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B-12,...
Mit seinen unzähligen Sorten gilt Kohl als König der Familie der Kreuzblütler, zu denen auch Rosenkohl, Rüben, Grünkohl, Kohl, Senfgrün, Rutabaga, Broccoli und Blumenkohl gehören. Kohl enthält im Durchschnitt etwa...
