Wenn Sie Ihrer wöchentlichen Gewichtstraining-Routine folgen, ist es wahrscheinlich, dass Sie irgendwann ärgerliche oder sogar schmerzhafte Muskelkrämpfe bekommen. Krämpfe, auch Muskelkrämpfe genannt, sind unkontrollierbare Kontraktionen der Muskelfasern. Diese Aussetzer treten...