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Fermentierbare Kohlenhydrate sind die Zucker, die leicht in Ihrem Verdauungssystem fermentiert werden können. Dazu gehören Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Sie bestehen aus kurzen Ketten von Zuckermolekülen, wodurch sie leicht...

Eine Wölbung um die BH-Linie, ein Muffin-Oberteil, das über den hinteren Taillenbund gespuckt wird, oder eine Weichheit hinter den Schulterblättern, die Sie nicht dazu bringen will, am Pool ohne Hemd...

Überschüssige Kalorien sind die Anzahl der Kalorien, die Sie verbrauchen, und zwar über der Menge, die Sie zum Betanken der täglichen Aktivitäten, zum Ausruhen des Stoffwechsels und zur Bewegung benötigen....

Mineralstoffe sind Substanzen, die der Körper zum Wachsen und Funktionieren braucht. Makrominerale sind Mineralien, die der Körper in höheren Mengen benötigt, während der Körper nur Spurenmineralien in winzigen Mengen benötigt....

Die Gesamtkohlenhydratmenge in einer Portion Lebensmittel entspricht der Summe aus Stärke, Zucker und Ballaststoffen. Diese verschiedenen Komponenten können unterschiedliche Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel und die allgemeine Gesundheit haben, werden jedoch...

Eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen, einschließlich Vitamin D und der B-Komplex-Gruppe, ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Diese Nährstoffe sind zusammen mit anderen Vitaminen in Multivitaminen enthalten. Wenn Sie Ihre...

Kurkuma oder Curcuma domestica ist ein ayurvedisches Kraut aus Südasien. Kurkuma ist bekannt dafür, eine Schlüsselzutat für Currypulver zu sein, aber es hat auch therapeutische Anwendungen. Viele Befürworter des Entsaftens,...

Patienten mit Diabetes versuchen, ihren Blutzuckerspiegel im normalen Bereich zu halten, um Schäden an inneren Organen und Nerven zu vermeiden und ihr Sehvermögen zu erhalten. Um dies zu erreichen, arbeiten...